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    • 奥利司他代餐一天吃几次比较好？

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    推荐答案   2020-12-29
    一般一天代替1~2餐。通常早餐能量有限，建议早餐打好食物基础，选择蛋白质丰富、脂肪低的奶蛋或肉类，配合消化慢的主食，亦可加一份低糖水果。如果你的晚餐常常不能按时吃，就可以把奥利司他代餐放在晚间，毕竟按时吃饭可比吃什么更重要。。满意我的回答吗？如果满意请采纳下
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    第1个回答  2020-12-29
    如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。建议每日服用奥利司他不超过3次。本回答被网友采纳
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    奥利司他代餐减脂食谱一日三餐都吃可以吗?答：官方给出的意见是不建议代多餐的，只能一天代一餐！我试过一天代两餐，除了大半夜感觉有点饿之外，也没有什么别的特殊感觉，不过瘦身效果明显比代一餐好，如果特别想快点减肥的话，可以像我一样试试代早晚两餐，一天三餐都吃个人觉得没那个必要，暴瘦对身体也不好，还是稳一点的好~。如果有不明白...
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