乳腺癌已成为全球最常见癌症，生活中如何预防乳腺癌？

Question

如题所述

Answer 1

‘’世界卫生组织表示：乳腺癌首次成为全国最常见的癌症。占全球癌症的12%，乳腺癌一般在25岁至55岁之间的女性患病率比较高，是因为乳腺上皮细胞出现增殖失控，从而导致这一现象或者和女性体内的激素水平有关，对女性的身体危害还是比较大的，在日常生活中，我们应该学习一些防御乳腺癌的知识，定期去检查饮食健康等等。

我们应该学会自检，在每次月经过后做一次自检，看一下有没有散在的颗粒状物体，如果有的话及时去医院就诊，在平时的话我们要穿一些比较舒适的胸罩，定期去体检，防范于未然，同时我们在平时应该保持锻炼，不要吃完就躺着睡着，运动能够减少我们自身的脂肪，降低雌激素的含量等，可以通过以上的方法让我们得乳腺癌的几率变小。               

   同时我们应该了解一些患有乳腺癌会出现哪些症状这一类的知识，第1个是胸口附近出现质地比较坚硬无痛感的肿块，同时患者的皮肤也会变得粗糙，有发红和红肿的现象，第2个是非哺乳期女性会出现单侧溢液，流出水样或者血样的液体，第3个是两侧出现不对称，还有的患者会出现皮肤瘙痒等情况，还有一些患者的腋窝部分淋巴肿大，他是没有痛觉的，淋巴肿大一般都是因为乳腺癌发展，在中晚期的时候导致。如果你有以上这类情况，及时去医院就医。

在我们平时生活中，应该了解一些一些乳腺癌的基本常识，防范于未然，给自己的身体有一个最基本的保障，平时呢多运动，保持心情愉快等等，减少乳腺癌的发病率。关爱身体，人人有责。

Answer 2

保持乐观的情绪，当你情绪不好的时候就会导致身体不正常，有可能就会出现这样的病症。

Answer 3

自我体检，定期医院检查，平时要注意建立良好的生活方式，戒烟限酒，调整好生活节奏，保持心情舒畅，坚持锻炼身体。避免容易引发乳腺癌的因素，如积极治疗乳腺疾病、不乱用外源性雌激素、尽量母乳喂养等。

Answer 4

女性在生活当中一定要注意乳房的护理，要经常摸一摸乳房，看看有没有硬块，这样就能预防乳腺癌了。