中老年人吹萨克斯的坏处是什么？

Question

如题所述

Answer 1

吹奏萨克斯对身体并没有伤害，中国萨克斯距今已有25年历史，并无科学证明吹奏萨克斯对身体有伤害。

吹奏萨克斯时采用的是腹部呼吸，对心脏有非常好的按摩效果。腹式呼吸就是常说的练丹田的气，经常吐纳丹田的气对身体非常有好处。不仅可以锻炼人体的肺活量，通过胸腹联合呼吸加大氧气的吸入，气沉丹田，还可以可以增强人的心肺功能。

初学进应牢记口型的注意事项。

1、下颌放松，微收下唇，使下唇的二分之一部分覆盖下牙，嘴呈“呜”状。

2、将笛头轻攻入口中，上牙和上唇轻触在笛头上面，唇肌用力要均匀。

3、所含笛头位置的多少应以个人的条件加以区分，一般来讲大约含在笛头的三分之一处。在这里要谈到一个最佳振动点的部题。先从笛头的前端少含试吹，慢慢向后移动试吹，然后再从笛头的后端多含一些进行试吹，逐渐向前移动进行试吹，一定要用心多听各位置的音有何不同，这样便能找到最佳振动点，此时便可固定所含笛头的位置。