感觉自己是个废物，得不到妻子和家人的认可，就是因为你不够自信。
我们来做一个分析：
你的性格内向，不会沟通，但是你喜欢关门自己写作。那说明，你有很多不好的情绪是可以通过写作来释放，我认为这个办法非常好。想写什么就什么，也会让自己的心情变得舒畅一点，这就是你的优点，毋庸置疑。
而对于性格内向问题，首先你要明白：性格内向不代表不好。说实话，我的性格也内向，但是，在需要沟通的时候我善于沟通，而且身边的朋友也很多。所以，你只要能够做到这一点，就可以轻松的走出去。
解决的方法就是：
看一些人际交往的书籍，反复的阅读，然后有效运用现实中，勇敢的走出去和别人沟通去体会。如果一开始不会说话，可以倾听。倾听也是很好的习惯，并且也可以得到别人的赞赏。慢慢的建立自信了，就会合群，也会处理一些人际关系。所以这些都是相辅相成的。
总而言之，我们每个人都是从不断的学习中成长起来的。即使性格外向的人，他们也需要学习沟通，因为沟通需要技巧的，也需要不断的去经历才会成长的更快。