大学生体测不及格会怎么样

Question

如题所述

Answer 1

大学生体测不及格没有很大影响。

1、大学体测不及格的影响

（1）大学生体测不达标不会影响毕业

目前国家的情况来看，还没有出现过因为体测不合格导致毕业不了的。所以体测影响不大，但是平时应该加强体育锻炼。大学的体测成绩如果学段总评成绩达不到50分以上者，将不分毕业证书。

（2）大学生时期，一共有四次体测时间，前三次,体测占总成绩的百分之五十，最后一次，占后百分之五十。总的来说，这个标准只不过是国家了解学生的身体素质的一种手段，但是绝对不会耽误你的毕业，也不会给你挂科。

2、大学生体测的介绍

大学生体测，是通过体质测定来评价学生体质状况和体育锻炼效果督促大家参加体育锻炼的有效机制。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成规定的测试，分别是身高、体重、肺活里、50米跑或立定跳远（选测一项）、仰卧起坐（女生）或坐位体前屈等。

3、大学生体测的意义

为了促进大学生加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康对人生的进步发展的重要性。拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，让学生懂得只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质、提高健康水平。

 体侧前的注意事项

一、生活作息方面

1、早睡早起，作息要规律，不熬夜或者是过度的劳累，保持充足的睡眠。测试前一晚23：00尽量上床休息。保持良好的体力，以免测试时过早出现疲劳。

2、体测前的饮食要遵循“高质量，低热量”的原则，多摄入牛肉、鸡胸肉、鸡蛋、豆浆等蛋白质含量高的食物，少摄入奶茶、蛋糕等高热量的食物。

二、锻炼方面

1、提前1-2周进行适应性训练，提高自身的身体素质。

2、掌握正确的姿势与技巧，可以事倍功半，同时避免错误方式对自身造成创伤。