要进行成功的母乳喂养：母亲除了要具有一个良好的营养壮态之外－掌握适当的方法以促进及维持乳汁的分泌－也是非常重要的。
🍼催乳素的分泌
乳汁在分泌是在神经系统以及激素的调节下进行的,其中以一种叫做"催乳素"的激素最重要。宝宝对母亲乳头的吸吮刺激催乳素的分泌,而催乳素则作用于乳腺,促进乳汁的生成与泌出。
👶维持宝宝的吸吮刺激
促进母乳分泌是关键在于维持宝宝的吸吮刺激。
🍼乳汁的排空
乳汁的排空对乳汁的分泌也极有帮助。乳房排空越充分,下次分泌的奶量就越多。而且乳房排空可以减少因乳汁淤积而发生乳腺炎的机会。
👶让宝宝先把一侧乳房吸空
喂奶时,应该让宝宝先把一侧乳房吸空,再吸另一侧,而不要两侧都吸一点,又都留下一点。如果连一侧乳房都未吸空,也可以用吸奶器把乳汁吸尽,以刺激乳汁的"再生"。
👶让小的那边赶上大的这边
现在为了让小的那边赶上大的这边要努力让宝宝多吸下,哪怕没有,这样时间长了自然就好了,如果你现在还不赶快改过来,那样断奶后,都会让人看得出来一边大一边小!这样会影响你的美观哦!现赶快行动起来吧!
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