如果你最近有买手机的话，那么包装里，应该有个快充充电器，除非你买的是苹果手机。而你家里，应该还有一些买旧手机时，送的慢充充电器。
我听说过一种说法，就是在一些对充电速度没有什么要求的场景：比如说晚上睡觉的时候，应该用慢充头，给手机充电，因为快充会伤电池。那么快充，究竟会不会伤电池，怎么样充电，对手机是最好的。今天，就直接用实验来告诉你，这些问题的答案。
实验方案如下，首先，我们准备了六部iPhone12，分为了快充组和慢充组，其中快充组用20w充电头充电，慢充组用5w充电头充电，之后拆机，测量所有手机的电池容量，经过500次充电循环后，假设两组手机的电池容量都是3000毫安，结束的时候，如果慢充组为2800毫安时，快充组却只有2500毫安时，那么就说明，快充更伤电池。
因为iPhone的充电功率较低，还因此准备了十部安卓手机参加测试，快充是120w，慢充是18w。167天后，所有手机都经历过了500次充电循环。其中iPhone慢充组电池容量下降11.8%，快充组下降12.3%，比慢充组多下降0.5%，安卓慢充组下降8.8%，快充组下降8.5%，比慢充组还少下降0.3%，通过以上数据，我们可以得出，在循环500次，也就是手机使用1年半的基础上，快充并不会更伤电池。
除了快充伤电池外，还有一个更加著名的说法，就是让手机的电量维持在30%到80%对电池是最好的，为了验证这个说法是否正确，又准备了一组iPhone12。这个组的手机是将电量从80%耗到30%，再用快充，从30%充到80%。
实验表明，iPhone的50%快充组比快充组稍下降了4%，安卓的50%快充组比快充组少下降了2.5%，所以把手机电量维持在30%到80%，确实可以减少电池损耗，但是帮助也很有限。
最后，还有一部iPhone12作为对照组，不参。加放电循环，只在实验开始和结束时测一次容量，排除时间流逝的实验过程对电池的影响。
结语：快充并不会更伤电池，将电池维持在30%到80%可以保护电池，但效果有限。
所以最好的充电方式，就是你想怎么充就怎么充，心里别想这件事，不要为了减少电池损耗，而带来精神上的损耗。
资料源于网络，实验数据参考b站up主：老师好我是何同学