体重除以身高的平方是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

体重除以身高的平方是计算体重指数（BMI）的一种方法，该指数用于评估个人的体重状况是否健康。例如，一个身高1.7米、体重78公斤的人，其BMI值为26.99（计算方式为78 ÷ (1.7 × 1.7)）。根据世界卫生组织标准，BMI值在18.5至24.9之间为正常体重，25至29.9为超重，30及以上为肥胖。
此外，还有一个简化的标准体重计算公式：身高（厘米）减去105（男性）或100（女性）得到的标准体重（公斤），成年人的实际体重在标准体重的上下10%范围内变化通常被认为是正常的。例如，一个身高170厘米的男性，其标准体重应为65公斤，正常体重范围是58.5至71.5公斤。
如果体重偏离这个范围，建议在医生指导下采取适当的措施。需要注意的是，BMI值并非完美无缺，它不区分肌肉和脂肪的比例，也不考虑体型、骨骼密度和整体体脂分布等因素。因此，对于运动员或肌肉发达的人来说，BMI值可能会高估体脂率。
不同地区和群体对肥胖的BMI标准有所不同。例如，亚洲人的肥胖标准是BMI大于23为超重，大于30为肥胖。而中国的肥胖标准则倾向于更为严格，有专家建议中国人BMI的正常范围上限为20至22，超重为22.6至29.9，肥胖为30及以上。这些标准反映了对不同人群健康风险的特定评估。