减肥中可下午嘴馋了吃了一包250克的西梅干应该不会胖吧

Question

如题所述

Answer 1

1. 减肥期间，可以选择吃一些粗粮饼干，或者饮用燕麦，多喝热水，多吃水果来满足口感。
2. 同时，适当的运动也是必不可少的。我现在体重保持得很好，从一百公斤减到了八十公斤。
3. 祝你减肥成功，但一定要记得控制自己的饮食，避免过量摄入热量。