“体育运动之母”是指?

Question

如题所述

Answer 1

体育运动之母是田径。

田径运动的比快、比高和比远，充分体现了人类体质和机能的典型较量。田径运动能有效地发展速度、力量、耐力、灵敏和协调等身体素质，增强体质，获得运动技能，培养意志品质。因此，田径运动被认为是各项体育运动的基础。

田径运动包括田赛、径赛两个部分，田赛设跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪、铁饼、链球等小项，径赛包括短跑、接力赛中长跑、马拉松、竞走等项目。

1896年在希腊雅典举行的首届奥运会就设有田径项目，当时进行了12个男子项目的比赛。经过100多年的发展，奥运会田径赛已拥有48个比赛项目。

体育好处

体育对身心健康的好处包括改善心肺和肌肉的健康、促进骨骼和心脏的新陈代谢、积极的体重影响。运动可以增强身体的免疫力、加速血液循环和新陈代谢、疏通经络、减少患病。此外，运动还可以预防疾病、增强体力、激发竞争精神、放松。

体育运动可以培养我们的毅力、团队精神和集体荣誉感，增强我们的文化素养和个人修养。不同年龄人群的体育运动也都不相同，年轻人注重身体素质的培养和锻炼，老年人则注重安全感和舒适效果。通过适度的体育运动，可以陶冶情操，保持健康的心态。