引产后涨奶怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

引产后的涨奶问题困扰着许多女性。乳房胀痛、溢奶的现象时有发生。请不要惊慌，这并不是罕见的情况。关键是要及时采取措施，避免乳腺炎等更严重的问题。
🍼疏通乳腺导管
乳房有结块，很可能是乳汁堵在导管里了，需要尽快疏通。可以尝试用手慢慢揉搓，或者用热毛巾热敷，以缓解症状。
🍲合理饮食
合理饮食至关重要。多吃富含营养的食物，如鸡蛋、猪瘦肉和豆制品。同时，减少下奶食物的摄入，如少喝水和汤等。避免辣椒、酒等刺激性和油腻性食物。
🍜避免刺激性食物
引产后还要特别注意忌食刺激性的食品，如辣椒、酒等。这类食物可以刺激器官充血，增加阴道血流量。为了预防贫血，还要补充足够的铁质。对于身体虚弱、体质差的女性，可以适当延长补养的时间。
🚫不要用吸奶器吸
引产后涨奶时，千万不要用吸奶器吸。因为这样会使涨奶情况更严重。最好的方法是找一位催乳师进行按摩，帮助疏通乳腺导管。
🌾生麦芽缓解涨奶
可以尝试生麦芽60-90克，水煎当茶饮，每日一剂，连服3-5日，或者继续喝炒熟麦芽，有助于缓解涨奶问题。
💤充分休息
引产后的妇女需要充分休息，不可过早参加体力劳动。这有助于预防子宫脱垂等后遗症。