《水浒传》第一百一十九回中提到鲁智深死亡时留下了一首诗，是这样的：
平生不修善果，只爱杀人放火。忽地顿开金绳，这里扯断玉锁。咦！钱塘江上潮信来，今日方知我是我。
这首诗的大体意思为：我平生鲁莽行事，不修善事，做了很多杀人放火之事。佛家说人总是会在某个瞬间就醒了，就如同大彻大悟一样。听到钱塘江的潮信，我大彻大悟，明白我只是我。
最后那句话：我只是我，意味深长。
鲁智深的这句话，也道出了我们每个人在自我了解的道路上的三个阶段：我是我，我不是我，我还是我，最后一句，也可以理解为：我只是我。
每个人从出生到长大，都要经历几种重要的社会化类型：语言社会化，性别角色社会化，道德社会化还有政治社会化。
一个小孩子的社会化是从掌握语言开始的，掌握语言的过程，便是语言社会化的过程。
而性别角色社会化，对我们有三个方面的要求：
1.性 ，2性别，3，性别角色。
在这儿，有必要澄清一下这三个定义的内涵和外延。 性表示男女在生物学上的差异 ，我们的第一性征，第二性征，都是生物学上的差异，也就是我们所说的性。
性别是指男女在人格特征方面的差异。 男性特质和女性特质指的就是性别的差异。社会赋予男性的特质是骏马秋风塞北，而赋予女性的特质是杏花春雨江南，这可以理解为是男女区别的第三性征，是对于男性特征和女性特征差异的形象描述。
而性别角色呢？ 性别角色是指社会对男女在态度、角色和行为方式方面的期待。 这里需要区分的是，性别角色与生物的性有关，社会对于男性的期待是希望其勇敢坚强，对于女性的期待是希望其温柔细腻，由于期待的不同，男女会出现思维方式与行为方式的差异，然而这种差异与生理上的特征并没有必然的联系。
性别角色跟生物的性并没有必然的联系，是社会化的结果。 例如一个男人可以温柔细腻，一个女人也可以勇敢坚强。
而道德社会化与政治社会化，则是我们在社会化过程中都必须去慢慢学习适应并且内化的。
作为一个自然人，一开始，我们都会对自己有一个期待，希望自己是一个什么样的人，并且朝着这个目标努力下去。我们也经常会想当然地认为，那个社会化的、符合社会期待的角色便是我们自己， 这便是人生的第一个阶段：我是我，是我认为的我。
比如一位女性，一直觉得自己是真诚的，除了一些善意的谎言，几乎是不撒谎的，她认为自己的人设应该是：真诚、热情、善解人意。
带着这样的自己认为的特征生活了很多年，突然有一天，这位女性发现，他曾经以为美好生活全都塌陷：老公出轨，孩子也跟她反目成仇。她才开始审视自己：我真的是一个真诚、热情、善解人意的人吗？由此，她的人生进入到了第二个阶段：我不是我，真实的我并不是我想象的我。
这位女士开始反思自己，也开始跟一些人学习，越了解自己，她就越害怕，因为她发现了一个不一样的自己。
以前，她会毫不吝啬地在金钱上帮助自己的弟弟，自己舍不得吃也要给弟弟用，当然，她也经常参与到弟弟的生活中去，事无巨细，好像弟弟家离了她就会很艰难，她把自己的这种行为归为热情、无私与高尚。
可如今，她并不这样认为了。她发现，自己帮助弟弟是有目的的。她通过帮助弟弟，来获得在娘家的话语权，得到娘家人的重视，从而可以让自己成为邻里邻居羡慕的对象。
而这，几乎与无私和高尚无关。
同样，她觉得自己待人热情，可是她却发现，对于老公和孩子，她却异常冷漠与苛刻。她清晰地记得，有一次，儿子在学习了三个小时后，拿起来手机玩了一会，她就怒不可遏地把手机夺过来摔了个粉碎。对于老公，她更是苛刻的要命，忽略老公的付出不说，还经常贬低老公的无能。
她深深的反思：原来我以为的我，并不是真的我。真正的我，是隐藏在潜意识中的凶恶的我。
这位女性开始了她的修行，她不再执着于自己曾经做了多少对别人好的事情，而是直面自己对别人造成伤害的地方，并努力克服，慢慢地，她变了，在别人的眼中，她内外兼修，气质非凡。
在她看来：我已经不是我。
虽然与以往有了很大的不同，但是要改变自己何其艰难，有些东西，就好像与生俱来一般，就犹如狗皮膏药一般，撕都撕不下来。一个人的身上，永远是善与恶，真与假并存，是无法消除其中的某一方的。
到此，一个活生生的人出现在这位女士的眼前，有成功有失败，有笑有泪，有遗憾也有光荣，有生涩与成熟。这个人，就是活生生的她自己呀。
原来这就是我，我还是我。
人生，达到了最高阶段，接纳自己的完美与残缺，甚至是完美与残缺都不曾分开过。
老师经常说，自我发展的三个阶段：看山是山，看山不是上，看山还是山，意思是从表面实质，再到全面的过程，这个过程浑然一体。
而我认为的人生的三个境界就是：我是我，我不是我，我还是我。
鲁智深最后那句：今日方知我是我，我想这就是大彻大悟的智慧吧。人生到了第三个阶段，看什么都是一分为二，甚至是一分为三的。从多元的角度来看待自己和任何事物，还有什么不舍的呢？生与死本也是一对孪生兄弟呀。
不管你是男性还是女性，不管你有没有男性特征中的勇敢豪迈与女性特征中的温柔细腻，也不管你的性别角色中倾向于男性还是女性，都不必纠结。我就是我，我不是我，我还是我。
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