前一段时间托朋友带的人参带不回来了。但是我的身体比较虚。七年前得过一次甲肝，好了以后身体大不如从前。一直没有恢复，现在感觉更虚弱了。我想好好补一下。大家说一下这种情况人参 海参 还是林蛙油的效果会好一点 哪种比较适合我。