恋爱这样需要承担、责任、容易带来大起大落情绪和生活波动的情况，不太适合暂时还没法爱自己的人。别人也无法承担这么重的责任。
抑郁非常痛苦，每一个经历过的人这点都毫不质疑。不曾经历的人是体会不到的。
家庭的爱和知心朋友的感情能支持病患成长和走出泥潭，但这个时候谈恋爱，带来的可能会是更多的负担和不面对。
显示，一方面，别人是怕拖累你，另一方面，别人也确实没有精神状态和身体状态去“爱”了，
重度抑郁症，没有丧失生活自理能力就不错了。
这个时候，如果自己能做好一个陪伴者，就给他一定的生活空间，
我们不应该告诉一个人，要他坚强；我们也不应该在一个人哭的时候，叫他别哭。我们可以让他感受到，我们在默默的陪伴他：“不要怕，我在这里，我会陪你的。”但这种陪伴，有时候又会成为对他的一种压力。
如果你做不好，也没关系，就以普通朋友，保持关注和关心。
如果你愿意尝试，就要多学很多基础知识和心理学知识。比如
《伯恩斯新情绪疗法》、《少有人走的路》等等。