早上醒来之后。
感觉烦恼或需要集中精力工作时。
与人交谈时。
饭局/聚会等饮酒的餐饮场所中。
一项工作结束后。
一日三餐吃饭后。
从禁烟场所离开后。
清闲,无聊时。
无论是哪一种场景下的吸烟,绝大多数的吸烟行为都是吸烟者下意识的动作,因此很多人都认为吸烟是一种习惯。
每个吸烟的人都认为吸烟具有一些特殊的功能,因此他们都会有自己独特的吸烟理由,通过我们的调查发现,常见的吸烟理由包括: 吸烟可以调节情绪。绝大多数吸烟者都认为吸烟可以调节情绪、提神醒脑、缓解疲劳、减轻压力、集中注意力等,他们认为吸烟能解决所有的情绪问题。
社交润滑剂。在吸烟者的社交圈内,吸烟被赋予了社交润滑剂的功能,在社交场所大家一起吸烟可以拉近彼此的距离,让社交更融洽。如果出现例外,反而会被认为是不合群、不礼貌的行为。
彰显身份地位。有些吸烟者为了彰显自己的身份地位,故意在别人面前吸单价非常高的香烟或者使用昂贵的打火机等等。
奖赏自己。有些人认为吸烟是对自己的奖赏,经常就会找出各种理由来奖赏自己吸烟。
沉迷烟雾对口腔和呼吸道的刺激感无法自拔。 打发无聊。很多吸烟者经常并没有意识到自己在吸烟,因此他们认为自己的吸烟是下意识的动作,尤其是当他们空闲无聊的时候,经常就会不自觉的点燃一支烟,或者饭后散步消食的时候点燃一支烟。
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