要注意清洗、浸泡或者蒸制、食用量以及烹调方式,这些都是熏肉吃之前要注意的一些方面,只有注意这些才能做出好吃的鲜肉,才能避免吃熏肉以后对身体造成不良影响。熏肉是一种腌制食品,一定不要多吃,也不能经常吃,不然会对身体健康造成危害。
熏肉清洗要认真
熏肉都经过了长时间的腌制再使用以前一定要认真的清洗,因为它表面有些脏东西已经粘在了肉的表面,只用清水冲洗,很难把它洗干净,这时可以把它放在温热的水中浸泡半小时,再用干净的刷子认真刷洗它的表面,等它全部刷洗干净以后,再用清水冲洗干净,也可以把它放到淘米水中浸泡几小时,再用清水洗,这样也能把熏肉洗净。
浸泡或者蒸制
熏肉是经过了长期腌制的一种食品,它的味道特别咸,所以在吃以前一定要注意把它放在清水中浸泡,浸泡时间最好超过6小时,这样会让它的咸味变淡一些,在烹调食用时会感觉口感比较好,如果不想长时间浸泡,也可以把洗干净以后的熏肉直接放入到蒸锅中,隔水蒸,开锅后蒸半小时左右,这样会把熏肉蒸熟也能让它的咸味变淡,再烹调食用会更方便,做好以后的口感也会更好一些。
食用量和烹调方式
熏肉在吃的时候一定要注意食用量和烹调方式,因为熏肉是一种味道特别咸的食物,所以食用量一定不能过大,可以偶尔吃一次,但不能天天吃,另外烹调熏肉的时候还要注意它味道特别咸,在于其他食材搭配在一起烹调的时候尽量不要放盐,不然会让做好的菜品味道特别咸,影响它的真正口感。烹调熏肉的时候还要注意尽量把它与绿色蔬菜放在一起炒,这样会让人体吸收更均衡的营养,也能让青菜吸收它含有的盐,会让做好以后的熏肉滋味更诱人。