婴儿辅食的添加蕴含着科学知识，宝妈不能根据自己的经验或者只觉进行添加。常见的辅食分为肉泥和菜泥，这两种都各自含有不一样的营养，也都是宝宝成长所必需的，所以在添加顺序上要缜密进行。那么，宝宝辅食先加肉泥还是菜泥呢?
一般来说，在宝宝辅食先添加菜泥还是肉泥的问题上，建议先给宝宝添加肉泥，之后再添加蔬菜泥，这样更符合宝宝成长的营养需求。并且添加动物性食物的顺序为︰肉泥-蛋黄-肝泥-动物血泥-鱼泥--虾泥-全蛋(如鸡蛋羹)-肉末(先畜肉末，后禽肉末)。期间逐渐添加各类蔬菜和果等，及早做到食品多样化。
一、南瓜泥
材料：南瓜500克。
做法：
1、南瓜去皮去瓤切块。
2、高压锅里放南瓜和小半碗水加压力阀煮5分钟。
3、关火焖15分钟开锅盖，用筷子或勺子搅成泥即可。
二、高丽菜泥
材料：高丽菜1/4颗。
做法：
1、高丽菜，取出硬心，菜叶的部分洗净，切段。待水煮沸汆高丽菜，熟软、透明，一边煮会一边闻到高丽菜甜甜的味道后，就可以捞起高丽菜。
2、用调理机打成泥，一般来说打蔬菜泥不需特意加水，烫过的菜本身就带有水份，如果真的打不太动可以加少许水，只要打的动就好水不必多，不然会太稀。
三、青花菜马铃薯泥
材料：青花菜(西兰花)450克、切掉粗茎后切块、褐皮马铃薯225克、青葱4根、盐1茶匙、奶油(牛油)2汤匙、现榨柠檬汁60毫升。
做法：
1、取一大锅，注入1 1/2公升水，煮沸。放入青花菜、马铃薯和青葱，煮15分钟，至蔬菜嫩熟。取出沥干，保留120毫升煮蔬菜的水。
2、将蔬菜和120毫升煮蔬菜的水放入食物处理机，打成糊状。加入盐、奶油和柠檬汁，趁热上桌。
1、首先要准备紫薯和米粉麦粉，先把紫薯洗干净，可以选择切块或者切成条，然后放进锅里蒸熟，熟后放冷，装进碗里面，在用勺子压成泥就可以了。但是紫薯泥可能有点干，可以适当加点温水搅拌一下，这样口感会更好，宝宝也会更加喜欢吃。
2、添加辅食有很多注意事项，最重要一点就是要逐步添加，根据时间每个阶段选择适合宝宝的食材，总的来说先添加谷物类食物，然后慢慢增加蔬果和肉类，这样宝宝更能接受，一定要注意随时调整。
3、香蕉草莓紫薯泥。需要准备香蕉1个和紫薯1个以及草莓5个。首先把草莓冲洗干净后用盐水浸泡一下，然后将紫薯洗干净去皮蒸熟捣成泥，在紫薯蒸熟期间可以将浸泡草莓取出切小块，放入搅拌机搅拌成糊备用，接着要将香蕉皮剥掉再用勺子捣成泥，最后将三种做好的食材一起倒入碗中搅拌均匀即可。