吃叶黄素可以预防小孩近视吗?

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目前并没有证据证明叶黄素具有治疗近视的作用。但是叶黄素是我们眼底一个非常重要的色素,近视度数增加会使视网膜脱落和患青光眼的几率增大,而叶黄素具有保健作用,可以缓解视力疲劳,预防黄斑病变,从而保护视力。所以适当补充叶黄素可以缓解视疲劳并保护眼底黄斑。

近视受遗传因素和后天外在环境影响。父母中有一方或者双方都为近视,则孩子近视的可能性比双亲中没有近视的孩子大很多。外在因素主要是指用眼习惯和用眼卫生。长时间近距离用眼是导致近视的主要原因,一般6米以内都算近距离用眼。因此,家长中有一方或者双方都近视,就要多注意孩子的视力,或者孩子书写习惯不好,长期近距离用眼的,就要多注意,给孩子定期检查视力。近视的孩子一般有以下表现:经常揉眼睛,眯眼看东西,歪头看东西。如果发现孩子有以上现象,就需要引起注意,及时带孩子去做视力检查。

近视一旦发生就是不可逆的,所以做好预防是关键,家长可以从以下几方面帮助孩子预防近视:

    引导孩子养成科学用眼习惯,包括培养正确的握笔和书写姿势。

    控制每次近距离用眼的时间,遵循三个20原则,即近距离用眼20分钟就要远眺20英尺(约6米)外至少20秒,以缓解眼部疲劳,增强眼部肌肉调节。 

    增加白天时候的户外活动,比如爬山或者放风筝,充足的阳光照射是预防近视的重要因素。

    补充维生素A,DHA和锌元素,这些营养素对视力发育和预防近视具有积极作用。

    定期到医院眼科做全面检查,监测眼部各种数据,尤其是眼轴的变化情况。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-11-26
叶黄素不溶于水和丙二醇,微溶于油和正己烷,溶于丙酮、二氯甲烷和乙醇,易溶于乙酸乙酯、四氢呋喃、氯仿等,其在溶剂中的稳定性为无水乙醇>乙酸乙酯>四氢呋喃>甲苯。

叶黄素存在于许多的蔬菜和水果中,存在于多种绿色蔬菜中.如菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜等。含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃,其次是黄玉米和蛋黄。多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素,猕猴桃、蛋黄中也同样含有叶黄素。

但是叶黄素在人体的含量特别的少,一旦消耗了就必须及时的补充,且单一的食物是不能满足的,必须通过体外营养剂的补充才行。

指导意见:乐睛视力营养素,富含叶黄素,坚持服用,作用佳。很多孩子都在用,没有任何副作用,是孩子叶黄素的首选。

目前已知的叶黄素的作用有:
1、保护视网膜、确保视觉清晰
叶黄素是很好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管,维持良好的血液循环。
2、增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂,可帮忙滤掉蓝光,降低色差,使视力更精准。
3、预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度,摄取量越大,青光眼发病率就越低。
第2个回答  2023-06-06

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第3个回答  2022-04-14

儿童吃叶黄素对预防和治疗近视有一定的作用。叶黄素是眼睛视网膜的重要构成成分,叶黄素在人体中绝大多数都会运输至眼睛增加视网膜上的色素浓度,帮助增强视力。但主要还是要在平时日常生活中保护好眼睛,不要长时间近距离用眼,看电子产品等。看书写字也要注意姿势,书离眼睛一尺左右。少吃甜食,多吃动物肝脏、蓝莓、猕猴桃等对眼睛有好处的食物。

追答

儿童吃叶黄素对预防和治疗近视有一定的作用。叶黄素是眼睛视网膜的重要构成成分,叶黄素在人体中绝大多数都会运输至眼睛增加视网膜上的色素浓度,帮助增强视力。但主要还是要在平时日常生活中保护好眼睛,不要长时间近距离用眼,看电子产品等。看书写字也要注意姿势,书离眼睛一尺左右。少吃甜食,多吃动物肝脏、蓝莓、猕猴桃等对眼睛有好处的食物。

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