红小豆甘纳豆是什么?

如题所述

红小豆又名赤豆、赤小豆、红豆、红赤豆、小豆。英文名:Red adzuki bean。红小豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。红小豆含多种营养成分,每100克红豆中含蛋白质21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克,钙76 毫克、磷386毫克、铁4.5毫克、硫胺素0.43毫克,核黄素0.16毫克、烟酸2.1毫克。红小豆蛋白质中赖氨酸含量较高,宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用,一般做成豆沙或作糕点原料。李时珍称红小豆为"心之谷",其功用为"生津液,利小便,消胀,除肿,上吐",并治"下痢、解酒毒,除寒热痛肿,排脓散血,而通乳汁……"。
甘纳豆是日本特有的一种传统风味休闲食品,其生产制作及流行在日本已有50多年历史。甘纳豆味道甘甜,豆香农郁,具有极高的营养价值,它大量均衡的含有人体所需要的各类营养元素,如蛋白质、植物纤维、钙、维生素等,且豆类所独有的植物纤维对清理肠道起到不可估量的作用。
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