我很长时间不做剧烈运动了,前几天开始跑步减肥,每天跑6公里.但是从昨天开始跑步时两小腿内侧有很疼的感觉(大概是距离脚踝15厘米处).不跑的话就有所缓解.请问这是什么原因?谢谢!已经有准备活动,但是依然有疼的感觉.而且是对称的两个部位.现在一按还会疼