如题所述
如果是这样,那就是说做了一个星期的运动减肥都是无效的了
当然不是,如果你每天早上称重量,那你以后都这个点称。时间固定的话,对比的数值也会相对稳定。最关键的是,减肥与减重不是一个概念。运动性的减肥会让你的肌肉更紧实,塑身型的效果比较好,但重量未必会减得太多。