70岁的老人低血压吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

低血压宜食疗(吃好点),选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃牛肉,猪肝,海参，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品.
也可常用人参,西洋参泡水喝.还要坚持锻炼以增强体质 .

Answer 2

您好，70岁的老人低血压，饮食方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，适当补充维生素，易荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。