第1个回答 2020-01-07
您好,突然掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查一下血微量元素是否缺乏。平时不要经常处于精神紧张状态。植发是目前唯一能够彻底根治脱发的方法,不然不会那么多的人选择植发,植发主要是取自己后枕部健康的毛囊移植到脱发部位代替坏死的毛囊,手术是微创的,很安全,并且现在也很普遍了,之后长出的是自己正常的头发,正常的生长和代谢,还可以烫染,也不会再脱发,恢复好以后也看不出是移植过的。希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美
第2个回答 2018-12-21
闲的时候我就喜欢瞎看,就是这样的闲逛让我无意中瞅见了《董玔俊日记》一文,讲述的是一个战白头发及掉发的事情,看得我心直痒痒!最后忍不住照着文中讲的知识及法子做了后, 开始长新头发了,而且新长出来的头发变长也不掉了。虽然我不帅,但是不脱发之后,我感觉自己瞬间变年轻了,也回家相亲成功了。最后送大家一句我非常喜欢的话:要想成功,就不要放过任何一个机会,快速行动抓住机会,人生改变往往只在一瞬间。
细心呵护自己的头发,在头发处于湿润状态时,头发更加的脆弱,这时候不能用力梳,不然会掉很多头发,还有现在流行的头发染、烫、卷,都会损害头发。再有放松自己,保证有充足的睡眠,少吃油腻食品,忌辛辣刺激东西。日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压,不要有太多的思想包袱,做到心平气和。平时保证正常的睡眠,不要熬夜。
第3个回答 2021-03-08
1、避免过多的烫染
现在是追求时尚的社会,头发的造型也成了很多人关注的对象了,卷发、直发、染发都成了一种潮流的趋势。追求潮流本身没错,但是过多的烫染头发就会造成脱发,头发发质变差,所以我们要注意一年烫染的次数不超过2-3次。
2、洗头时间适当
这里说的洗头时间要适当是指不要过于勤快的洗头,也不能过隔的时间太长了才洗一次。洗头的时间过于勤快会造成头皮的抵抗力变差,因此会造成脱发;而长时间才洗一次头就会造成头皮毛囊的堵塞,也会造成脱发,2天洗一次是最合适的。
3、补充头发营养
我们发现掉头发最重要的是因为营养缺乏导致。头发生长需要40多种营养物质。缺少营养就会导致掉发,因此补充营养很重要,建议口服发特浓营养素,坚持一段时间就能从根本上全面补充头发所需的营养成分,疏通堵塞毛囊,从而控制改善掉发的问题。
4、作息时间规律
规律的作息时间才能保证拥有一个好的睡眠,一个好的睡眠对于预防脱发能够起到十分重大的作用。经常失眠、熬夜的人群经常会出现脱发、皮肤发黄、口臭、颈椎病、熊猫眼等,因此可见规律的作息时间不经能够提高健康指数,还可以预防脱发。
第4个回答 2019-08-17
我今年31岁,父亲年轻时候掉发,2年前我发现自己也开始掉头发,洗头稍用力一点就掉100多根,特别是前额和顶部、后脑勺掉的头发特多,都能明显看到头皮了,总感觉有层薄膜贴上面一样!不过自从看了(路煦|逆袭)一文后,让我知道了原因也让我有了浓密的头发,说说文中讲到的几点:
(1)饮食注意清淡营养,少吃油腻食物,像黑芝麻、核桃及全麦食物、鱼虾类可以多食。
(2)平时洗发水温切忌过烫,一般水温控制到40°左右。
(3)晚上尽早入睡,每天保证6-8小时睡眠。保持健康的心态,从身体机能上加强抵御能力
龙眼肉20克,党参和栀子15克,黑豆20克,瘦猪肉150克。首先将猪肉切成方块,洗净龙眼肉,枸杞和黑豆,并在输注党参后切片。所有材料都放在炖锅中。加入一些水煮,直到肉在小火中煮熟。食用。每天1剂。