感觉我有强迫症啊·· 我不会说话啊· 怎么办啊 因为有种莫名的强迫思想 在无时不干扰着我的·

Question

日常生活啊 好多以前会的东西都不会了
比如说我会弹琴 但若考虑 为什么会弹琴这样的问题 就感觉不会了··
怎么办啊！！！！
救命啊
我没多少分了 拜托好心人 帮帮忙·

Answer 1

··我知道光说同情也没用的·
建议你去看看森田疗法 我下到手机里 没事就看看·
因为 我跟你一样 都是被世界所抛弃的·

Answer 2

是不是想太多了、尽量抵制住这种思想。我以前有过比你还严重的，但是，你要知道，意志是受你自己控制的。多参加体育锻炼、见见室外的阳光，放松放松心情。不要老想着自己有这种心理、说不定、用不了几天，你就会把它给忘了。不知我理解的对不对，祝你早日摆脱。

Answer 3

没关系的..可以适当的放松一下..听听歌什么的会让心情放松些..
不要老去想一些让你分心的问题..既然是弹钢琴那就不要想其他的..应该反复想想该怎么弹，音调是什么..这样你就不会想其他的问题了..对待其他的问题这种方法同样适用..如果真的觉得有强迫感的话个人建议还是去咨询一下心理医生吧..

Answer 4

53068728 我的QQ 我好像也有类似毛病 一起探讨