手臂痛据说是网球轴是什么原因引起的

如题所述

推荐答案 2013-12-18

如果病因是由于打网球所导致的，多半是击球动作不正确。要纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个相对固定且具弹性的角度，换句话来说，击球力量主要是来自大肌肉，腿部以及转身的力量。另外，如果确诊是网球肘，最好还是先养好伤再练习。

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第1个回答 2013-12-18

网球肘（肱骨外上髁炎）是指肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。网球、羽毛球运动员较常见，但其实成因很多时候和网球无关，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。

如果病因是由于打网球所导致的，多半是击球动作不正确。要纠正直臂击球的动作，让大臂和小臂无论在后摆还是前挥时都保持一个相对固定且具弹性的角度，换句话来说，击球力量主要是来自大肌肉，腿部以及转身的力量。另外，如果确诊是网球肘，最好还是先养好伤再练习。本回答被网友采纳

第2个回答 2013-12-18

是打球疲劳以及动作不规范造成的。

第3个回答 2013-12-18

肌肉疲劳了

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