如果我吃宵夜后做运动会长胖吗

如题所述

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推荐答案 2013-09-11

嗯,我觉得晚上最好不要吃夜宵啦,易得结石：人的排钙高峰期常在进餐后4 ～5小时，若吃夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。即使运动了也会长胖噢

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第1个回答 2013-09-11

不建议吃夜宵，坚持吃夜宵不论怎么做多会胖的。
良好的的已是习惯，一日三餐，早睡早起，适度的运动，你想胖起来都难。

第2个回答 2013-09-11

还是会的，建议晚上不要吃太多本回答被网友采纳

第3个回答 2013-09-11

那要看你的运动量了

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减肥一年了,连续二天晚上喝酒吃烧烤,白天有运动会不会长胖!答：不会的，要转换成发胖的脂肪，需要你持续的摄入大于消耗，你即便两天吃宵夜，但是你白天还有运动消耗，并且及时停止吃夜宵的习惯，后续的能量还是会被消耗，而不会被你的身体储存起来变成脂肪，也就不会发胖了。

请问我晚上9点跑步,跑完了,晚上11点吃宵夜会不会长胖?视频时间 9:00

如果我吃宵夜后做运动会长胖吗答：不建议吃夜宵，坚持吃夜宵不论怎么做多会胖的。良好的的已是习惯，一日三餐，早睡早起，适度的运动，你想胖起来都难。

健身完喝酒吃夜宵会长胖吗答：肯定会，健身完身体需要能量，这个时候吃宵夜肉长得快

减肥期间吃完夜宵后通宵第二天运动可以不长胖吗答：肯定是不可能的呀。因为你吃完夜宵之后通宵，那身体又不运动，所以脂肪都堆积到一起了，第2天运动的话只能是消耗当天摄入的卡路里。还有你不注意休息的话，对身体也没有什么好处的。不要想着一口吃成个胖子。需要循序渐进。

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每晚吃宵夜后做做动作运动会长胖吗?答：对于夜宵，能不吃尽量不要吃，因为首先夜间进食容易使人发胖，而且夜间进食对胃肠很不好，一般来说，9点以后建议最好不要进食，否则容易对不好，而且如果进食如辛辣刺激或者如方便面、油炸食物等甚至容易发生胃溃疡，并且也进一步提高胃癌的发病率，所以为了自己的健康，建议最好在夜间不要进食，可以晚上吃...

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