RT!虽然平时觉得自己的肉真的像果冻一样绵绵软软的,也测量过体脂率总是在25%+,前段时间暑假在家天天坐着躺着看书又吃了很多零食,似乎体脂率也上升了,测量工具用的是picooc的体重仪(可以测量多项数据的那种)……之前真的没有在意体脂啊什么的,今天网络上面无意看到大家体脂率都是20出头(女生),几乎没有见到30+的,才意识问题有点严重,真的体脂率会那样高吗?!我看起来也不是非常胖啊QAQ…… 求健美大神解答……