1、肌肤极度缺水
如果你是在肌肤极度缺水的状态下敷面膜，感觉有刺痛感，属于正常现象。因为此时皮肤一般比较干燥紧绷，甚至有脱皮的现象，尤其是敏感肌表现的更明显。但是这个刺痛的过程一般是比较短暂的，3到5分钟后这种刺痛感就会慢慢消失。所以只要在平时注意做好基础的补水保湿工作，是可以解决这个问题的。
护肤建议：一定要注意肌肤的日常补水和保湿，特别是白领整天生活在空调环境下，当感觉皮肤干痒的时候就可以选择连续3到5天敷保湿面膜，然后再慢慢减少次数，后面一周2到3次即可。
但是要记住：只有保湿面膜才能连续几天敷，清洁类、美白类，祛痘类等功能性面膜是不可以天天的哦！
2、肌肤真的过敏了
如果敷面膜的时候感觉到刺痛的现象，但是这个是持续的，在5分钟后还是感觉到痛，而且把面膜摘下来后脸部有红肿的现象，那就是过敏了。此时你就应该小心了，看过敏原因是换季气候导致肌肤承受不了还是面膜本身含有过敏原，有时候一直使用的面膜也偶尔会有出现过敏的现象。所以此时你可千万不要觉得它是在补水，需要重视。
护肤建议：遇到敷面膜过敏反应，此时应该立即把面膜摘下来，并且迅速的把脸上的精华液清洗干净，如果是严重的情况下还需要去看医生。当一款经常使用的面膜突然出现过敏反应，此时可以停用一段时间，等肌肤恢复了再去使用。如果是新买的面膜，那就需要过敏测试，没有异常才敷脸上。
3、面膜使用错误或不适合肤质
如果日常的补水保湿护理也做的不错，但是敷面膜还是会感觉刺痛，此时可以考虑是不是面膜使用不当或选择的面膜不适合我们的肤质。比如连续敷面膜时间过长，或者是脸部清洁不到位就敷面膜等，这些情况都可能会引起敷面膜时候的刺痛感。
护肤建议：敷面膜前一定要清洁干净，彻底。再用爽肤水充分湿润肌肤或者涂抹一层精华液，再敷面膜。此时敷面膜时间一般控制在10-15分钟左右合适，超过30分钟反而会产生面膜纸倒吸等情况。同时在选择面膜的时候，建议用一些舒缓的产品保护皮肤，停用那些功能型的产品和面膜。
4、肌肤本身就不舒服
比如吃过于辛辣的食物，身体本身上火，嘴唇干裂，脱皮，脸部肌肤长痘等，这些都是肌肤本身就不舒服，在这种情况下敷面膜，尤其是清洁，美白类等功能性的面膜，是最容易有刺痛的感觉了。
护肤建议：在肌肤不舒服的情况下，应该停止敷面膜，等肌肤改善了后再敷。但是此时日常的肌肤护理还是需要做的，而且尽量选择一些温和单纯补水的产品护理,可以参考一叶子水光霜产品，一定不适合用清洁，美白，祛痘等功能性的产品。
5、面膜本身的质量
目前市面上面膜的种类和品牌已经非常多，质量也是参差不齐，商家为了吸引客户想尽了一些办法去满足需求，甚至有一些还是不合格的三无产品，劣质面膜等。一般劣质的面膜刚开始使用的时候并没有很明显的不适应，只有在使用一段时间后，慢慢的感觉肌肤出现过敏，刺痛，泛红，长痘等现象。
护肤建议：在购买的时候尽量选择大牌，有品质保障的产品。可以查查面膜是否有在国家食药监局网站备案。那些号称美白效果多么的好，见效快等神奇的面膜最好是不要使用的好。
所以，要想敷面膜的效果好，平日里的护肤步骤不能省，补水，保湿等功课每天都需要做到位，只有每天把细节都做到位了，您的肌肤才会好哦