半夜饿了吃什么不会胖？

Question

如题所述

Answer 1

睡前饿的难受 吃什么不会胖

Answer 2

权威专家最新研究证明，晚上睡觉前事可以吃点东西滴~ 只要你全天加起来吃的热量没有超标就不会胖咯。~~~ 我是活生生的例子。。虽然我才163但是有110斤。。有点丰满过头。不过我还是喜欢晚上吃东西~~加上下班很晚，基本晚饭都是9点多吃的，~~我又恨容易饿，上上网，十一二点又吃饼干啊话梅啊面包啊什么的，吃完就睡。。已经持续了一段时间，体重没增没减。。哈哈。 话说睡之前三个小时记得不要喝水就好~ 除非你喜欢超级有型的水泡眼。。。呵呵~ 祝你越来越漂亮。 希望能帮到您。本回答被提问者采纳

Answer 3

确实很多减肥的朋友都有这样的困惑，为了减肥晚餐不敢吃多，但是个人作息又早睡不了，临睡前很饿就更睡不着了，我前面的视频就跟大家说过，睡眠不足也会导致发胖，所以睡前如果实在饿到睡不着就建议要吃点东西。

Answer 4

饿了就想吃，临睡前饿了吃什么不会胖？