昨晚因为一点小事我用粗暴的言行对待她,之后我便躲进了房间,到现在我们还没碰过一次面,也没说过一句话,我很愧疚,也很难堪,因为我们的关系从未如此,今天早晨醒来,等着她去上班我才下床,看到她一如既往为我做的早餐,我哭了,我该怎么办,谁能帮帮我?谢谢你!