一，抗氧化：苹果加热后，苹果内所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。这类物质不仅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。
二，防止泻：苹果水具有不错的止泻功效，因为苹果有一定的收敛作用，它能收敛肠道，也能消除肠道中的多种病菌，能让腹泻症状消失和缓解，特别适合那些出现腹泻又不适合用药的人群食用。
三，苹果中富含的果胶等有助排便，还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效，而且吃熟苹果还可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-08-12
苹果是大家都很喜爱的水果，而且大家都知道苹果具有美容的作用。不但可以纤体瘦身，还有排除体内毒素的功效，保护脾胃，促进人体健康。而且据说常常咀嚼苹果，不但可以保持牙齿健康亮白，还会减掉腮部的赘肉哦。各位美眉不妨试试，会有意想不到的效果哦。特别建议，水果中都含有农药，可以在吃前放在水里泡下本回答被提问者和网友采纳
相似回答