如何帮助中学生克服"浮躁"情绪

Question

如题所述

Answer 1

那么怎样才能克服浮躁心理呢？1． 在攀比时要知己知彼 “有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。2． 要有务实精神 务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。3． 遇事善于思考 考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。--《浮躁》天气是一如既往的炎热和沉闷，我的心也像这天气一样，很是浮躁，安不下心来去做一件事情。毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，急于看到我们所作的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会感觉到，其实我们很幸福，其实我们很快乐。

Answer 2

1、去解决这个问题前，就需要去理解这个问题产生的原因：中学生为什么“浮躁”，有哪些表现？
2、对于初中生而言，刚刚踏入青春期，孩子的浮躁表现主要体现在性意识和独立意识上，学习压力则相对较少。对于性意识的快速发展，他们对异性行为，异性好感开始极度敏感，加上攀比心理和叛逆心理作祟，“浮躁的早恋情绪”便自然产生了。 对于这类情况，学校能做的就是对正确异性关系的一个正确的解释，鼓励和引导，不刻意“谈情为禁”，这样只会更加的触碰中学生那颗蠢蠢欲动的躁动和叛逆之心。
3、对于高中生而言，性心理和生理功能的逐渐发育成熟，对于他们而言，更多是在独立意识上的躁动不安，这份独立意识趋势着他们去建立自己的三观，人际圈，以及提升自己的能力，开始思考未来。 这个时期的“浮躁”主要表现在人际关系的松散或者意气用事；对金钱，对道德的偏解上；对男女情感的执着上；对未来的迷茫上； 对于这种情况，学校能做的就是理解和尊重学生们的独立意识，丰富学校活动，满足学生对自我的展示，引导学生对未来生活的思考，引导学生对爱情和婚姻进行思考。