有培养方法吗
追答1、减少压力
生活和工作给人带来很多的压力，不要给自己的要求太高，压得自己喘不过气来，哪里还能开心。好好地放松一下，生活其实很好。
2、不看报纸和杂志
报纸和杂志宣传负面的消息比较多，色情，暴力，死亡。比如说死亡，打开新闻，报导今天哪里发生灾难，死亡多少人，等等；假如看到这些信息，有恐惧感，晚上会睡不着，就不要看，了解社会固然重要，但是不要了解跟自己无关紧要的事情。
3、不听伤感的情歌
假如我是一名歌唱家，我不唱那些伤感的情歌。本来心情好好的，一听伤感的情歌就跟着掉眼泪。我唱那些搞笑的，欢乐的歌，传播快乐。
4、多看幽默的视频
幽默的资料可以找到很多的，比如笑话，每日一笑，漫画，马戏，小品，相声，多看这些，对自己的身心健康有好处，自己也被感染了，笑声绵绵。
5、看动画片
看动画片可以让自己一颗童心，已经过去的事情不必去思量，未来无须担心，有一个童心单纯一点也好，想太多思想也太复杂。
好
哪些书
追答谈话技巧之类的书，百度一下！多的很！
追问没用
追答或者多说说自己擅长的领域！
追问哦
666
追答希望能帮到你！记得评价
追问你QQ多少
追答？？？
卖艺不卖身
追问😒
追答这就是幽默！
你和人交谈，放轻松点！不要怕，
现在网上练练吧！
追问OK
追答记得评价
追问哈哈哈
谢谢啦
追答放轻松点！
追问留个您QQ嘛
追答早没用了！你微信多少
追问私聊发给你
有用？
能不能推荐一点呢
追答不能！你求我吖😊
十万个冷笑话你看过没～
追问没有
追答多聊天啊
追问有这本书？
追答为什么要培养做自己就好了吖
追问不适应社会
追答比如呢
666吗？
追问哈哈哈哈
追答？？知道什么意思吗
厉害了我的哥
追问什么意思啊
追答没意思
明白我回的吗？
追问知道了
追答就是夸赞一个人做一件事情很牛逼
追问谢谢
追答或多看一个评论
一些
评论很屌的
何以解忧，唯有暴富
不回复，手动再见
追问？？？
追答你太无趣了
追问怎么了？
追答你多大吖
是男的吗
还是女的
还是半性的
追问19
男
追答好小
你应该很老实吧
你爱好是什么
追问骑自行车
追答很少玩手机吗
很少聊八卦吗
追问经常玩手机
有时聊
追答那你怎么聊天
追问我喜欢聊书本上的内容
追答书本上的是什么
。
那些
追问教材上的知识
追答看来你是学霸
追问不是
我只是个中职生
追答噢噢噢噢！好吧
追问嗯