时间没有限制，但要注意不要空腹喝醋。
喝醋有什么好处：
1、可减少盐分的摄取
饮食中如果菜太咸了,会让身体负担很大,吃的咸就会用很多水来解渴,可是这样就会有很多水藏在身体里,体重自然就会增高了.对爱吃咸的人来说,建议你不妨在菜里加点醋,多一点点醋,少一点点盐,不但不会感觉咸度不够,反而感到菜的可口度倍增,嘴巴不觉得那么咸了,相对喝的水会适量减少,体态也就轻盈了.
2、可消化脂肪与糖
醋里含有氨基酸和有机酸等物质,醋里面所含有的氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗,还可以消化身体吸收的糖、蛋白质,让新陈代谢顺利进行,适当地喝醋,不仅可以减肥,还可以促进身体健康.
3、可利尿通便
中医认为吃醋能够加快新陈代谢,也能加快肠胃蠕动的速度,少量吃醋还可以改善便秘的情况.喝醋大约几周之后,便秘就会有显著的改善,身体里的废物排出去,体重就会下降(胃酸过多者不适用).食醋虽然有好处,但是我们在食用的时候还应多注意.
如何喝醋才能美容瘦身呢?
其实很多事情都是要有技巧的做才会跟更有效的,吃醋也是一样的,时间不同、地点不同喝醋的种类和方法也是不一样的,现在看看四季养生中应该怎么喝醋?
一：饭桌上别少了果醋
果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质,促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收.果醋中的醋酸还可以增加胃肠蠕动的速度,促进消化液的分泌,提高胃液浓度,从而促进消化,减少食物转化成脂肪的机会.同时果醋还有可以醒酒的效果的,喝醉了之后可以直接的和200ml果醋,也可以用果醋泡上白萝卜,这样解酒的效果会更好的.
二：易感冒晨起喝“醋”
果醋能提高机体免疫力.果醋中含有丰富的维生素和氨基酸,能在体内与钙质合成醋酸钙,增强钙质的吸收,让身体更加强壮起来.果醋中还含有丰富的维生素C,维生素C是一种强大的抗氧化剂,能防止细胞癌变和细胞衰老,增加身体的抵抗力.醋酸有抗菌消炎的作用,可以预防感冒.对于容易感冒的人来说,可以在早饭后出门前喝一瓶果醋,抵御早晨上班路上的寒冷,尤其是在冬天,可以把果醋加热来喝,这样对胃没有什么刺激,也让醋的消毒杀菌效果更好一些.
三：下午喝果醋除疲劳
对于上班族来说,果醋是能够消除疲劳的最佳饮品.一般来说,果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸.醋的种类不同,有机酸的含量也各不相同.它们使有氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用.经过长时间劳动和剧烈运动后,人体内会产生大量乳酸,人就会感觉特别疲劳,如在此时喝上一小瓶果醋,能促进代谢功能恢复,从而消除疲劳.通常下午3点左右的时间,是一天中最容易疲劳的一个时段,在此时喝250毫升果醋,有非常好的解乏效果.
四：夜晚喝果醋美容
晚上是油脂分泌旺盛的时候,其中的过氧化脂是导致肌肤衰老的重要原因,另外在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡,血液循环不畅,往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况.晚上临睡前喝一些果醋会缓解这种情况.果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值,控制油脂分泌,扩张血管,加快皮肤血液循环,有益于清除沉积物,使皮肤光润.果醋中含有丰富的氨基酸,可以促进体内脂肪分解,还能起到减肥的作用.值得注意的是,果醋酸性较大,容易腐蚀牙齿,所以喝完后一定要及时刷牙.
晚上喝醋能美容
什么时候喝醋能美容呢,其实有时候吃醋是好事情哦,当然不是只情侣之间的问题了,不过针对不同的情况喝的醋也是不一样的哦,一定要记得怎么喝醋更健康.
喝醋有什么好处：
1、可减少盐分的摄取
饮食中如果菜太咸了,会让身体负担很大,吃的咸就会用很多水来解渴,可是这样就会有很多水藏在身体里,体重自然就会增高了.对爱吃咸的人来说,建议你不妨在菜里加点醋,多一点点醋,少一点点盐,不但不会感觉咸度不够,反而感到菜的可口度倍增,嘴巴不觉得那么咸了,相对喝的水会适量减少,体态也就轻盈了.
2、可消化脂肪与糖
醋里含有氨基酸和有机酸等物质,醋里面所含有的氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗,还可以消化身体吸收的糖、蛋白质,让新陈代谢顺利进行,适当地喝醋,不仅可以减肥,还可以促进身体健康.
3、可利尿通便
中医认为吃醋能够加快新陈代谢,也能加快肠胃蠕动的速度,少量吃醋还可以改善便秘的情况.喝醋大约几周之后,便秘就会有显著的改善,身体里的废物排出去,体重就会下降(胃酸过多者不适用).食醋虽然有好处,但是我们在食用的时候还应多注意.
如何喝醋才能美容瘦身呢?
其实很多事情都是要有技巧的做才会跟更有效的,吃醋也是一样的,时间不同、地点不同喝醋的种类和方法也是不一样的,现在看看四季养生中应该怎么喝醋?
一：饭桌上别少了果醋
果醋中的酸性物质可溶解食物中的营养物质,促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收.果醋中的醋酸还可以增加胃肠蠕动的速度,促进消化液的分泌,提高胃液浓度,从而促进消化,减少食物转化成脂肪的机会.同时果醋还有可以醒酒的效果的,喝醉了之后可以直接的和200ml果醋,也可以用果醋泡上白萝卜,这样解酒的效果会更好的.
二：易感冒晨起喝“醋”
果醋能提高机体免疫力.果醋中含有丰富的维生素和氨基酸,能在体内与钙质合成醋酸钙,增强钙质的吸收,让身体更加强壮起来.果醋中还含有丰富的维生素C,维生素C是一种强大的抗氧化剂,能防止细胞癌变和细胞衰老,增加身体的抵抗力.醋酸有抗菌消炎的作用,可以预防感冒.对于容易感冒的人来说,可以在早饭后出门前喝一瓶果醋,抵御早晨上班路上的寒冷,尤其是在冬天,可以把果醋加热来喝,这样对胃没有什么刺激,也让醋的消毒杀菌效果更好一些.
三：下午喝果醋除疲劳
对于上班族来说,果醋是能够消除疲劳的最佳饮品.一般来说,果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸.醋的种类不同,有机酸的含量也各不相同.它们使有氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用.经过长时间劳动和剧烈运动后,人体内会产生大量乳酸,人就会感觉特别疲劳,如在此时喝上一小瓶果醋,能促进代谢功能恢复,从而消除疲劳.通常下午3点左右的时间,是一天中最容易疲劳的一个时段,在此时喝250毫升果醋,有非常好的解乏效果.
四：夜晚喝果醋美容
晚上是油脂分泌旺盛的时候,其中的过氧化脂是导致肌肤衰老的重要原因,另外在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡,血液循环不畅,往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况.晚上临睡前喝一些果醋会缓解这种情况.果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值,控制油脂分泌,扩张血管,加快皮肤血液循环,有益于清除沉积物,使皮肤光润.果醋中含有丰富的氨基酸,可以促进体内脂肪分解,还能起到减肥的作用.值得注意的是,果醋酸性较大,容易腐蚀牙齿,所以喝完后一定要及时刷牙.
晚上喝醋能美容
什么时候喝醋能美容呢,其实有时候吃醋是好事情哦,当然不是只情侣之间的问题了,不过针对不同的情况喝的醋也是不一样的哦,一定要记得怎么喝醋更健康.
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-04-21
用醋饮料来减肥也无任何科学依据。长期喝醋饮料能腐蚀牙齿使之脱钙，应在喝后用水漱口。 胃酸过多的人，不宜喝醋饮料。 醋饮料是酸性物质，不宜长期饮用，饮用过量会影响人体的酸碱平衡，对患有慢性肾脏疾病者，甚至会引起酸中毒。 即使一个人的胃肠十分健康，也最好不要在空腹情况下喝醋饮料，因为它会刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。因此，在喝醋饮料前最好先吃些点心，或在饭后1小时喝点醋饮料，这样就能达到帮助消化的效果。 就算吃了一些东西，也不能毫无控制地喝醋饮料，每天的标准最多是2到3杯。如果超过这个要求，就会对胃肠造成不同程度的伤害。 市面上销售的水果醋或其他醋饮料里往往有很多糖分，经常饮用会增加热量，使人逐渐变得肥胖。对那些胃壁过薄、胃酸分泌过多和患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人来说，更要谨慎饮用醋饮料，最好不要心存侥幸地尝试着去喝，否则，病情可能会加重。现代医学认为,食醋对治病养生有以下方面的作用： 1、消除疲劳； 2、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定； 3、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收； 4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成； 5、具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等； 6、增强肝脏机能,促进新陈代谢； 7、扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生； 8、增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量； 9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖； 10、食醋中还含有抗癌物质
第2个回答 2014-04-21
空腹不喝醋 不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。 ●每天最多1-2杯稀释醋
麻烦采纳，谢谢!本回答被提问者采纳
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第3个回答 2015-10-08
一 服用食醋的时间最好是在午饭时（或饭后）和晚饭时（或饭后）。因为分解酶分解我们吃进去的食物时，就是在这个时间最活跃，适量的在这个时间吃些食醋，可以加强分解酶的分解质量，从而增加人体获得的营养。
二 喝醋的好处：
1.消除疲劳。
2.适量饮醋可以很好的消除疲劳，尤其是保健醋效果更好。
3.调解血液的酸碱平衡。
4.醋可以调解血液的酸碱平衡。
5.促消化。
6.醋可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。
二 喝醋的好处：
1.消除疲劳。
2.适量饮醋可以很好的消除疲劳，尤其是保健醋效果更好。
3.调解血液的酸碱平衡。
4.醋可以调解血液的酸碱平衡。
5.促消化。
6.醋可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质。
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