99问答网
所有问题
多吃花生对心脏好吗？
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2014-05-17
病情分析：
你好，根据你的描述，对预防心血管疾病是有好处的。
指导意见：
花生中含有很多不饱和脂肪酸，对于预防心脑血管疾病都是有好处的。
相似回答
经常
吃花生
米对身体的好处和坏处
答：
花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，
能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康
。坏处：1、花生脂肪和蛋白质含量非常高，有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。2、对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。
心脏
病人能经常
吃花生吗
答：
3、少盐 吃盐过多，会导致钠水潴留，增加血容量，加重
心脏
负担，对预防心脏病不利，因此每日食盐量最好不要超过6克。三多：1、多补充膳食纤维素 膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病的防治。纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋...
常吃花生
有哪些好处与坏处?
答：
经常吃花生和花生制品，
可以使心血管疾病的发生率降低35%
，特别是对于女性来说，绝经后的女性经常吃花生还能有效降低冠状动脉硬化的发病率。减脂肪保持身材 过去，花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重...
花生吃
了有什么好处和坏处
答：
1、控制食欲：
花生
是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱。2、有助减盐：咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入过量食盐。3、稳定血糖：花生会减缓碳水化合物的吸收。4、保持
心脏
健康：花生含有的某些成分能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量 5、减少患癌风险：研究发现，每周至少吃两次花生...
生吃
花生
米的八大好处
答：
1、预防肿瘤：花生果实、花生油中的白藜芦醇是肿瘤疾病的天然化学预防剂，能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。2、抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。3、凝血止血：
花生果
衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的...
吃什么食物
对心脏好啊?
答：
1、坚果类 杏仁、
花生
等坚果富含
对心脏
有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，对预防心脏病十分有益。薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康，有利于预防心脏病。黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防心脏病。2、黄豆 是常见的预防心脏病的食物。黄豆含有多...
花生
能保护血管的原因是什么?你有什么看法?
答：
一、花生的功效作用可以保护
心脏
健康，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量。降血压，花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇的含量，可以用来预防动脉粥样硬化，降低血压。可以补充钙质，花生中含有丰富的钙质，因此
多吃花生
米可以帮助补充...
经常
吃花生
的健康益处
答：
4、保持
心脏
健康 《营养学》期刊上一篇文章指出,
吃花生
最多的人,患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为,花生中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量,让心脏更加健康。 5、减少结肠癌风险 研究发现,每周至少吃两次花生的女性,患结肠癌的风险能降低58%;而每周至少吃两次花生...
经常
吃花生对
身体有好处,你能说出几个呢?
视频时间 00:37
大家正在搜
吃生花生还是熟花生对心脏好
吃花生对心脏好吗
心脏不好可以吃生花生吗
吃生花生对心脏有好处
花生米皮吃了对心脏不好吗
多吃花生对心血管有好处吗
心脏不好吃花生好吗
花生怎么吃对心脏好
心脏不好能吃花生米吗
相关问题
多吃花生好吗？
吃花生对心脏有好处吗？
吃花生对心脏有什么好处？
吃生花生米对心脏病人有没有好处
花生对人的心脏有保护作用吗？
多吃榛子好吗？
多吃花生有哪些好处，哪些坏处？
心脏病人能经常吃花生吗