有些时候我们会忘记自己的QQ账号和密码，那我们应该这么解决呢？
查看QQ账号的方法
步骤一
打开手机QQ软件，就如这样的一个界面，点击右上角头像。
步骤2
继续点头像，如下图
步骤3
点进个人界面之后，就可以轻轻松松的看到自己的QQ账号啦。
目前并没有可以直接可以在软件上查看QQ密码的方式，只找回密码的方式，所以，如果你忘记了密码，就只能找回密码。
找回密码的方式如下
步骤一
在QQ搜索栏输入“QQ安全中心”，然后点进这个小程序。
步骤二
点进小程序，再点击“找回账号和密码”，如下图
步骤三
会出现两种方式，分别是手机号验证和资料辅助验证。
然后选择你喜欢的方式
第一种方式，手机号验证
步骤一
填写自己的手机号码
步骤二
输入手机验证码
步骤三
输入新的密码
这种方法就我个人而言，是最简单的方法，但前提必须要有绑定的手机号，并且这个手机号目前是可以使用的。
第二种方法 资料辅助验证
步骤一
点进资料辅助验证，点击开始验证
步骤二
输入一个现在使用的手机号码
步骤三
接下来，填写实名信息（ps:假如你的身份证最后一位是X，一定要记得大写哦）
步骤四
进行人脸识别
步骤五
输入新的密码
这个方法比较适用于换手机了，原先的手机号被注销了的情况。
我们的账号和密码非常的多，免不了的就是会忘记一些，那么有什么方法可以使我们能够更好地记住自己的密码呢？
1、全部的账号的设置成一样的密码。这个方法非常管用，因为只要记住一个账号密码，就相当于记住所以的密码了。但是，这个方法有关很大的弊端，就是如果你一个账号被盗了，那么你所有的不同软件的账号有被盗的风险。
2.建立一个专门的密码备忘录。这个也是我正在使用的记密码的方法。因为从上大学以来，就被要求各种下载各种软件，网上填各种信息。对于一个平时记性就不好的人真的超级难受。但是，后来我学姐跟我说，可以把账号和密码记载备忘录里后，我突然决定，我太笨了，以前这么没想到这个办法。自从有了密码备忘录，妈妈再也不用担心我忘记密码了。
3.“摆烂”为王。账号以及密码越来越多，实在记不下来可咋办啊？咋办？那么就开始摆烂吧！其实这个方法就是不记密码，随他去吧！下次登录的时候直接点击“忘记密码”，重新设置一个密码就行了。
以上是我总结的方法，希望能能对你有帮助哦。