人到中年，最怕发福 。但是让人无奈的是，好像谁又躲不过。前一天看到了一条讨论“变老”的话题，很多人都说三十多岁的时候一点也不觉得自己变老了， 但是一上了40岁就明显感觉到了：身材发福，皱纹渐长、、、、、、
对于40+的女人来说，人到中年，不管是职场还是家庭都需要照顾，时间和精力有时候真的是顾暇不及。 有时候往往忽略了自己，看着渐渐走样的身材有时候连自己都会有些失落。
其实 大可不必这样，每个年龄段都有每个年龄段的煎熬，也同样拥有别的年龄段所没有的财富 。而我们要做的就是调整好自己的心态，以积极乐观的心态去穿衣打扮，去生活。
今天想和大家来聊聊中年微胖身材的穿搭，我知道这是很多4 0+女性的困惑：到底怎么穿才能更显瘦，时髦？
1、不要穿紧身的衣服
为什么不要穿紧身的衣服？暴露缺点 。很多中年女性觉得身材微胖的人，就需要穿收身一点的衣服，这样才会显瘦一些。
收身的衣服对于身材纤瘦的人来说是会更加显瘦，但是对于微胖身材的人来说，贴合身材的设计会 将身上的 赘肉完全暴露，还会有一种廉价穿搭的感觉 。
2、不要穿一身黑色的搭配
黑色是收缩色 ，大家都知道，在视觉上能起到一定的视觉收缩效果，所以很多中年微胖身材的女人都偏爱黑色，觉得黑色能给人一种显瘦、低调安全的 时尚 感。
但其实不然。 全身黑、没有一点留白的搭配会让整个穿搭变得老气横秋 ，单调无趣不说， 关键是很显老 。连明星的气质都很难驾驭，就更不要说普通人了。
3、不要装“嫩”
谁都想要显得比实际年龄更加年轻、有活力一些。想法没错， 但是不要走入另一种误区，非要去装“嫩”， 穿一些和年龄不符的款式、颜色，来硬凹。
尤其是不合时宜的花朵元素、蕾丝元素 ，这样本身自带少女感属性的元素，盲目照搬追随潮流会适得其反，给人一种“装嫩”的嫌疑。还以这种 毫无美感的混搭 ，目的是为了追求个性，显年轻 时尚 ，但实际上给人一种不伦不类的感觉。
我们来具体看看中年微胖身材的示范穿搭。
这里以我很喜欢的日本麻豆 富冈佳子 为例，来和大家一起看看中年发福身材的穿搭示范， 休闲宽松的款式更适合。
首先看看她的年龄和身材分析， 富冈佳子今年50+ 了，身材也并不像其他的麻豆那样纤瘦，而是和大多数中年女性的身材一样 微微发福 ，恰恰就是我们要找的中年微胖身材的穿搭代表。
1、针织衫搭配彩色阔腿裤，减龄显瘦
中年女性能穿彩色吗？当然能 ，彩色系能给人一种轻松愉悦的减龄感，能让你在人群中脱颖而出。关键是要驾驭好，看看富冈佳子的穿法。
米白色针织衫+彩色阔腿裤 。为什么这套色彩系的穿搭没有给我们“装嫩”的感觉，反而让人觉得很高级很舒服呢？
那是因为整体呈现出的气质： 那种悠然自得，轻松却不失张力的感觉让人感觉舒服 。上半身的米白色针织衫采用简约宽松款式，没有任何装饰，更显低调高级。为了平衡这种过于简单，搭配一条彩色的阔腿裤，将上衣扎在里面，轻轻松松就将 腰腹部的赘肉藏起来 了。
2、黑色T恤衫+印花丝绸裤
这一组穿搭其实和上一组的道理是一样的，都采用了比 上半身比较宽松的单品，搭配一条阔腿裤，只是在颜色上稍微做了调整。
黑色T恤衫搭配印花丝绸阔腿裤，要打破我们前面说的黑色沉闷感，这样的搭配就很合适，还显得很别致。 印花丝绸裸腿裤个性 时尚 ，但是又不会过于张扬 ，很符合40+的年龄定位，给人一种 低调华丽 的 时尚 感。刚好可以平衡掉黑色的单一，这样的搭配休闲舒适，遮肉效果还强。
2、衬衫搭配西裤，上半身显瘦效果好
中年微胖最重要的一个标志就是腰粗、肚子上赘肉多。 而我们在穿搭的时候如果不加注意，很容易就会让人注意到这一点，让人觉得胖。
宽松衬衫搭配西裤， 这样的穿搭能够拯救腰腹部肉多的难题。可以选择一件小立领衬衫，看起来精干又不至于像工服那样呆板， 质地稍微硬朗挺括一些，这样藏肉的效果更好 。搭配一条宝蓝色的西裤，看起来又瘦又有气质， 知性文艺范儿 。
3、衬衫+半裙，下半身更显瘦
对于中年微胖身材的女性来说， 下半身尤其是大腿粗也是一个烦恼 。 尤其是穿裤子的时候，显得大腿粗，整个下半身都会显得很胖。 这里给大家支一个招：多穿裙子 。
长款衬衫搭配半裙， 是中年微胖身材的福音。选择一件质地良好的衬衫，材质很重要，这关乎到整套搭配是否高级？ 真丝、雪纺 这样的高级面料可以将 中年女性的典雅高贵气 质显现出来，搭配一条 半身直筒裙，或者是裹裙 ，不需要过于紧身，修身即可，这样的搭配显得下半身很纤瘦，同时 气质也很高雅 。
4、连衣裙搭配针织开衫，全身显瘦效果好
局部显瘦很重要，但是要达到 全身显瘦也是得下功夫去琢磨一番 的。比如上 半身的胳膊粗 怎么办？我们来看看富冈佳子的示范。
蓝色连衣裙搭配灰色针织衫 ，整体显瘦又洋气。先来看连衣裙，仔细看就会发现，这是一件 无袖连衣裙，这样就不会给胳膊再增加分量感 ，而镂空针织衫刚好又能遮住胳膊，即便是胳膊很粗也不会让人注意到了，而连衣裙的裙摆是 优雅的伞裙裙摆，腰间也没有收腰设计 ，这样的设计让 腰部和腹部的赘肉很好的隐藏 起来了，看起来轻盈又有活力。
今天的中年微胖穿搭就聊到这里了，希望大家喜欢。