胃不好可以吃“南瓜”吗？养胃护胃，应该多吃哪些食物？

Question

如题所述

Answer 1

南瓜是生活中常见的食物，它有着较多的营养，可以满足身体所需。胃不好的人可以吃南瓜吗？答案是肯定的。南瓜当中有着较多的纤维素，糖分以及维生素等等，对于胃黏膜有着保护的作用，而且不会刺激到肠道，还能够促进肠道的蠕动，减少便秘的情况。如果出现了胃溃疡的情况，适当的吃南瓜，还有着修复胃粘膜的作用。

南瓜对身体有很多好处，它可以促进胆汁的分泌还能够促进消化。胃不好的人可以吃南瓜，但是不要吃的过量，吃的过量就会加重胃肠道的负担。胃不好的人在饮食上要注意，要养成细嚼慢咽的习惯，平平时要多吃软的容易消化的食物。不要吃辛辣刺激以及生冷坚硬的食物。要营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，蔬菜当中有较多的维生素，可以给身体提供营养。

虽然饮食可以调节胃不适的感觉，但是却不可以代替药物治疗。如果胃病的现象很严重，那么就要引起重视，及时去医院做检查，对症治疗。胃不好的人可以多吃一些养胃的食物，比如猴头菇，猴头菇有着养胃的功效，还可以降低体内的胆固醇。经常吃猴头菇能够预防身体出现高血压以及心血管疾病，有利于身体的健康。

胃不好的人也可以多吃小米粥，小米粥容易消化而且养胃。也可以吃秋葵，秋葵能够很好的保护胃黏膜。多吃秋葵可以缓解胃炎的现象，还可以增强体质，能够促进疾病快速的恢复。也可以吃一些板栗，将板栗蒸着吃或者是煮着吃，有着健脾养胃的效果，能够增强胃动力，缓解胃部不适的感觉。这些食物都是非常不错的养胃食材，可以根据自己的喜好来选择是否食用。

Answer 2

胃不好的人可以吃南瓜，因为南瓜具有保护胃黏膜的作用，多食有助于胃部健康，缓解不适。但是要注意，吃南瓜要适量，不宜过多，否则的话就会加重肠胃不适，影响疾病恢复。板栗、苹果、秋葵等食物都可以多吃。

Answer 3

可以吃南瓜养胃；多吃一些山药，红枣，猴头菇，草莓，芒果，香蕉，平时饮食要清淡，多吃一些蔬菜。

Answer 4

可以少吃一些。可以吃小米南瓜粥，山药粥，燕麦片，馒头，面条。这些食物都是可以保护胃的。