怎样护肤可以使自己皮肤变得好？

Question

如题所述

Answer 1

第一个就是从生活作息开始啊，都知道睡眠对美容来说是很重要的事情，以前大学的时候就是很玩才会睡觉，还偶尔通宵电影，最早也要快凌晨才睡觉啊，去年毕业了，工作了，很累 ，每天回家真是什么都不愿意干，看会电视，上会聊天室也就睡了，所以倒是养成了好习惯，10点之前一定关灯了，早上6.50准时起床，因为要上班，1年下来，习惯成自然，而且对皮肤也好了。

第二个就是喝的，我习惯每天早饭空腹一杯白开水，晚上睡觉前也要喝水，早上可以补充一晚上的水分的确实，还可以排毒，对皮肤自然好；晚上喝水可以冲淡血液，不会让血液太粘稠哦，当然有人说晚上喝多了水肿，那就适度啊，反正我个人习惯了，还是很好的没有水肿呢。

第三个就是吃的啊，多吃水果蔬菜美容啊，比如丝瓜汤猕猴桃等等都是非常好用的哟，也可以鲜榨果汁都是非常好的呢，对于皮肤和身体都很不错的呢

第四个就是护肤品了，这个建议你用些补水保湿的护肤品，比如像是倩碧或者是御泥坊的都是非常好的选择呢，可以用下，而且还不会刺激到皮肤的哟。

Answer 2

1、温水洗脸可以有效地扩张毛孔，帮助清理脸部垃圾。
2、少吃油脂高油腻的食物，容易诱发痘痘。
3、注意防晒，一年四季都需要做好防晒。

4、一定要戒糖!想要好皮肤一定要戒糖!
5、日常的补水保湿工作一定要做好。
6、每周敷2-3片补水面膜，15分钟就可以。
7、每周确保定量运动，排汗可以很好地排毒。
8、选择护肤产品的时候注意产品成分。
9、日常护肤从下往上护肤，提拉紧致皮肤。