高考怎么让孩子记忆力好?

如题所述

第1个回答  2021-04-19
提高孩子记忆力的方法主要包括有以下几个方面,首先音乐辅助,增强孩子的记忆力。音乐不仅可以增强实际内容的趣味性,还能减轻大脑的负担,让孩子记的牢靠。在音乐中反复听或者是朗读,有意识的进行一番强化训练,是一种简单、易行、行之有效的记忆方法。同时保证规律的睡眠,提高记忆力,不规律的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯,这样做能提高孩子的记忆力。同时巧用最佳记忆时间,提升记忆力。我们上学的时候会有早读,晚上会有晚自习,这些都是有原因的。早上起床后和晚上睡觉之前这个时间段的记忆力都是很清晰的,一般可以选择在这个时间段让孩子进行背诵、学习,会有事半功倍的效果。同时丰富生活环境,增强记忆力,见多识广是很有道理的。在生活中应该不断开拓孩子的视野,让孩子对其他事物产生浓厚的兴趣,进而不断的探索、不断的思考,也能够提高记忆力。追问

适当的体育运动,积极的脑力活动,可保持思维活跃,有助于大脑处于良好的状态。吃增强记忆力的食物很重要,但是不能多次。比如鱼类,蛋类,坚果类,苹果,海带等都可以提高记忆力。还要吃英泰含片,英泰含片的批文中的保健功能是“改善记忆”,是中国科学院上海生化与细胞所的研究成果。

第2个回答  2021-04-19
1、注意食品卫生安全,要吃绿色安全的食物,不要吃那些不干净的食物,以免导致拉肚子;2、饮食均衡多样化,不能挑食,多吃新鲜的蔬菜瓜果;3、适当增加一些粗粮,如燕麦、荞麦、薏米、红薯等,粗粮对于人体的代谢非常有帮助;4、少吃生冷、冰冻的食物;5、规律饮食,不要吃辛辣、煎炸的食物。
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