第1个回答 2020-07-16
减肥就是多消耗体内热量，少汲取热量，时间一长就会自然而然的瘦下去的。所有的减肥是建立在健康的基础之上，不要透支身体的健康来达到减肥的目的。不要依赖市面上的任何一种减肥产品，它的减肥作用都是大同小异的，真正健康的减肥方式只有一种，管住嘴，迈开腿。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-07-16
有效，就是每天要坚持，不要半途而废（不要觉得能日常饮食的减肥）就容易坚持，美眉我，已经偷吃了好几次了，幸好没有胖
第3个回答 2020-08-10
感觉还是可以使用了大半年，现在都已经减下来了，现在停用都有一年多的时间也没有出现反弹，认为有效。
第4个回答 2020-08-10
服用三个月，已经减到理想体重，效果很显著，暂时没有出现反弹的迹象，太棒了