总是不想吃东西怎么办？

Question

从小就比较挑食，但是遇到喜欢吃的还是能吃很多的，可最近几个月都对食物没多大兴趣，本来觉得没什么，但不知不觉已经这么长时间的，吃粥也只吃得下一碗，我一直喜欢吃面包，一次能吃好几个，但现在吃两个就不想吃了，每天都吃好少东西...不知道这跟一直控制饮食有没有关系？因为我对皮肤跟身材管理都比较严格，所以一些对它们不友好的东西我总是刻意不吃或者少吃，不知道什么时候起完全对这些食物没兴趣了，现在体重虽然偏轻可也还属正常，不过还是担心自己有什么毛病

Answer 1

消化不良的患者吃健胃消食片是有效果的，因为健胃消食片主要由太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂等成分共同组成，这些成分都具有健胃消食的功效。

健胃消食片主要用于治疗脾胃虚弱所导致的积食症状，所以说对于脾胃虚弱引起的消化不良症状非常的实用，但是如果是因为胃肠其他方面的一些疾病，比如胃炎、十二指肠溃疡或者反流性食管炎、胃溃疡等一系列的胃肠系统疾病造成的消化不良症状，一般服用健胃消食片效果并不是非常的明显，需要配合使用其他的调理胃肠疾病的药物进行缓解。

Answer 2

造成胃口不好的原因是机体健康的原动力不足、脾胃功能虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化、利用能力的下降，使胃内容物的排空减缓，对饮食物滞留胃内引起大脑神经的中枢抑制，保持中枢的兴奋性，从而使人不感觉饥饿而不想吃饭，吃的不多，建议吃容易消化的食物，比如山楂，对味蕾有刺激性的食物，使脾胃功能激发健康状态，消化吸收过程中对人产生受纳、消化、吸收、转化的利用能力的增加，促进胃肠运动的蠕动、代谢、转化。还要放松精神、劳逸结合，三餐要定时，针对具体情况具体对待，要多到户外呼吸新鲜空气，不要暴饮暴食，劳逸结合。

Answer 3

那些长得胖的孩子一般都不挑食，所以，你买些容易撑胃的食物，做成他喜欢的，慢慢的把胃撑大了，他就不再挑食，不过也要控制好，不然又要成一个小胖子了。

Answer 4

唔，或许是心理问题导致的没食欲？
但也有可能是肠胃出了问题，肠胃出问题的话，是会反馈到脑袋上的，长时间这样的话，建议去医院看一下
具体是什么就不清楚了，毕竟回答这个问题的毕竟回答这个问题的人并不是医生，给的条件也太模糊了本回答被提问者采纳

Answer 5

总是不想吃东西是胃口不好，可以吃些健胃消食片，三九胃泰，多运动，坚持体育锻炼，慢慢儿就想吃东西了。