脾虚怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

脾虚以脾气虚、脾阳虚最为常见，每有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻（或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者）、食减、水肿等症。 《脉经》卷二：“脾虚，……病苦泄注，腹满，气逆，霍乱，呕吐，黄疸，心烦不得卧，肠鸣。”一说“脾气……若虚则生寒，令人心腹胀满，水谷不消，噫气吞酸，食辄呕吐，霍乱泄利，四肢沉重，多思气结，恶闻人声”
在饮食上不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对阴虚内热之人极为有益，并且去火效果极佳。

脾虚主要分为脾气虚和脾阳虚，脾气虚多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱；
脾阳虚多因脾气虚衰进一步发展而成
总之 脾虚的人就要注意调理了 不可轻视
建议你平时可以喝 德甫堂常胃葆茶 每天两杯 开水泡着喝 健脾生津的
脾虚的人喝了很好 试试吧

Answer 2

脾虚可以找老中医看看吃些中药调理调理，同时也可以吃一补脾虚的食物。就会好的的。

Answer 3

中医学认为脾虚有脾气虚、脾阳虚、脾阴虚、脾精不足几种情况，所以当身体出现脾虚时首先是要找专业的中医进行辨证调理的，同时在饮食方面要做到营养均衡，规律用餐，忌食生冷辛辣粘腻油炸等影响消化的食物，少吃甜食。工作生活居处要注意避免潮湿的环境。工作活动要做到劳逸结合，适度锻炼身体（脾主肉主四肢，久坐伤肉，进而也会影响到脾）。心情要注意保持平和（过怒伤肝，过怨伤脾，这些都是要注意到的）。

Answer 4

什么是脾虚，脾虚怎么调理？

Answer 5

什么是脾虚，脾虚的人，如何调理脾胃？