33岁的年纪，大多人想必都已经成家立业了，所以这个时候辞职，无疑生活压力会比其他人更大一点，但压力大，太过于焦虑并不能解决问题，归根结底还需要找一份工作。那么，以下几点建议供题主参考。
不管题主以前是因为什么原因离职，都过去了，但对于以后，个人不建议题主再随便离职或冲动离职，因为对于年龄小一点的人，离职以后可能都要很长一段时间找到工作，更何况题主是在33岁这个年龄，特别是题主还没有什么存款。
否则，题主可能会面临很长一段时间的空窗期，而结果就是自己越来越焦虑，压力越来越大。
二、放平心态，总结过往工作经验其实有时候压力是一件好事，有压力，焦虑意味着你想改变，也能让你更有斗志，但题主不能让压力拖垮你。因此，题主首先要做的是放平心态，不要着急，好好找一份工作，一定不能敷衍，不然题主以后还是会继续离职。
其次，确定好行业，行业大于平台，平台大于奋斗。
再次，题主需总结自己的过往经验，题主33岁这个年龄，能力暂且不论，工作经验肯定是有的，即是要有针对性地找工作，而不是像无头苍蝇一样乱飞，听别人说哪个赚钱就做哪个。
比如题主要梳理好自己的优势在哪里？目前能做什么工作？且未来可以深耕？擅长什么？对什么感兴趣？它们是否能变现？以及不足点在哪里？然后保持学习，提升自己的短板。在这个竞争如此激烈的年代，自身实力强才是硬道理，毕竟如果题主能力够强，现在也不会发愁找工作了。
三、如果暂时找不到好工作，退而求其次如果题主暂时找不到好工作，建议题主退而求其次，即一份工作能达到80%满意就可以了。但如果目前实在找不到，题主也不要放弃，可以先找兼职，这样经济来源不会断。比如题主可以去送外卖，送货，送快递，保安，若有驾驶证有车，题主还可以跑滴滴。
如果题主有技术那就更好了，比如还可以靠写文案、修图、写文等方式赚钱。再或者还可以做微商，玩抖音带货等等。
总之，题主现在能做的工作其实挺多的，只要题主肯吃苦。就怕不肯吃苦，这也不愿意干，那也不愿意做，高不成低不就，这样累死都找不到工作。