• 所有问题

    • 人体运动时,最先消耗的是什么?第二消耗的是什么?最后消耗的是�

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2014-07-02
    有氧运动25到30分钟才会消耗掉糖分，之后才是脂肪，1小时以后蛋白质也会加入到消耗，所以有氧运动不要超过1小时，前半小时消耗的是糖原，主要靠碳水化合物提供，所以人当面临绝境的时候，一定要补充碳水化合物和蛋白质，人体内是不可能没葡萄糖的。就算你比吃饭，身体会消耗掉脂肪和蛋白质来供能。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-07-02
    第一是血中的氧，第二消耗的是水分，最后消耗的是脂肪。
    第2个回答  2014-07-02
    先消耗肌糖原，再消耗脂肪，其间一直消耗水分
    第3个回答  2014-07-02
    第一水分，因为水分在蒸发，第二脂肪在身体中燃烧。
    第4个回答  2014-07-02
    第一水分，第二脂肪
    12
    相似回答
    运动最先消耗的是什么系统提供的能量?答：运动最先消耗的是磷酸原系统，随后是糖酵解系统、氧化系统。1、磷酸原系统：在短时间、强度大的运动中（0-30秒），磷酸原系统是主要的供能系统，它为肌肉活动快速释放ATP，就像银行的巨额贷款，身体有了一大笔可支配的能量，就可以完成强度非常大的运动，比如举重、短跑等等。2、糖酵解系统 在运动的6...
    运动时首先消耗的是什么?答：有氧运动25到30分钟才会消耗掉糖分，之后才是脂肪，1小时以后蛋白质也会加入到消耗，所以有氧运动不要超过1小时，前半小时消耗的是糖原，主要靠碳水化合物提供，所以人当面临绝境的时候，一定要补充碳水化合物和蛋白质，人体内是不可能没葡萄糖的。就算你比吃饭，身体会消耗掉脂肪和蛋白质来供能 ...
    跑步时身体是先消耗糖分还是水分呢?应该怎样合理的调节机体?答：您好，跑步是会先消耗体内的水分的，之后才是糖分和脂肪。对于喜欢跑步又不知道怎样跑最合理的朋友我这有几点建议希望对你有帮助：1、跑前要活动一下身体 每次跑步之前都要充分活动一下身体，因为这样不仅可以使我们的关节、肌肉得到活动，达到提前预热的效果还可以很大程度上降低运动过程中对机体造成的损伤...
    人体活动消耗的气体是什么气体?产生的气体又是什么气体答：人体主要消耗氧气，主要产生二氧化碳
    空腹进行无氧运动,消耗的是人体的什么??答：消耗糖份，人体消耗糖分的顺序是：肝糖原，肌糖原，血糖。无氧运动主要靠三磷酸腺苷（atp），对脂肪的消耗几乎没有（有氧运动消耗脂肪更多），休息时肝糖原，肌糖原，血糖会自动调节平衡
    超入门轻快走路法,提升1.5倍卡路里消耗量答：人体的能量来自脂肪和糖类（碳水化合物），运动时一开始会先消耗大量糖类，再慢慢开始燃烧脂肪，而「二十分钟」正是身体转为大量燃烧脂肪的时间点。 高效能有氧运动：轻快走路法 然而，做有氧运动时，左右燃脂状况的不是时间，而是「负荷量」。负荷量大（令人气喘吁吁）的有氧运动主要是消耗糖类，...
    人体运动时的三种供能系统是什么答：人体运动时的三种供能系统是：磷酸原系统，乳酸能系统，有氧氧化系统。在完成鞭打动作时，上肢首先向鞭打动作的相反反向挥动，并处于相对屈曲状态，然后上肢运动链的近端环节首先加速，带动上肢各环节依次加速和转动，形成类似于鞭打的动作形式，并使末端环节产生较大的运动速度或动量。上肢的鞭打动作往往由...
    什么状态下人体可以先消耗脂肪?答：对于很多有着肥胖状况或者肚子上有不少赘肉的人而言，很多都会想办法减掉自身多余的脂肪，其实方法还是比较多的，对于人体会优先消耗脂肪来说，一般是在进行了有氧运动三十分钟以后，你的脂肪就会开始出现消耗的情况了，对于有氧运动的选择上因人而异，以及结合合理的饮食搭配对于你脂肪的消耗以及其他营养的...
    田径比赛中的400米主要是消耗人体的什么来提供能量?答：400米跑的主要供能系统是磷酸原系统，人体有三个能量供给系统： 磷酸原系统（ATP-CP系统）：无氧代谢、十分迅速、最大强度8秒、高能化合物。 糖酵解系统：无氧代谢、迅速、最大强度1分钟、糖。CP释放的能量并不能为细胞生命活动直接利用，必须先转换给ATP。ADP+CP→（磷酸激酶）ATP+C这种供能系统称为...
    大家正在搜
    人体运动时最终消耗的是什么人体运动时需要消耗大量的什么人体运动时直接消耗的能量来源是人体在运动和睡眠时都消耗ATP人体运动需要消耗大量的人体运动所消耗的物质人体什么时候消耗脂肪人体运动需要什么消耗卡路里最多的运动
    相关问题
    运动时首先消耗的是什么？
    人体运动第一优先消耗的是什么
    人体最先消耗的是什么物质?
    人体首先消耗的是什么
    身体突然进入高运动状态最先消耗的是人体什么
    蛋白质、糖类、脂肪在人体中的消耗顺序是什么?
    人体最先消耗的是哪种营养物质，糖类，蛋白质还是脂肪
    关于人体消耗能量物质的顺序，蛋白质到底怎么消耗的？