月经期可以喝蜂蜜水吗?

Question

如题所述

Answer 1

经期能喝蜂蜜水。

女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。

蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择一定要多注意。

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扩展资料：

蜂蜜的最佳时间：饭前1—1.5小时或饭后2—3小时食用比较适宜。

饭前一个半小时服用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌。如在服用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌。刺激肠道的运动，有轻泻作用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃及十二指肠溃疡患者，宜在饭前一个半小时食用温蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激。

喝蜂蜜的最佳时间只是针对一般人而言，喝蜂蜜的时间要因人而异。

蜂蜜的辨别方法

光泽及颜色：真蜜肉眼观色浅白色质地为好，淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳；光泽不是很透亮。假蜂蜜色泽鲜艳，用白糖熬成的或用糖浆冒充的，所以看起来非常清澈透亮，一般呈浅黄色或深黄色。另外纯净的蜂蜜是无色的，蜂蜜的颜色是因为蜂蜜中含有不同植物的花粉而造成的。所以说深色的蜂蜜营养要比浅色的蜂蜜营养丰富，但深色的蜂蜜往往也含有比较浓重的气味，如荞麦蜜；浅色蜜一般气味清香，如荔枝蜜、槐树蜜。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1203/c21471-27884682.html"target="_blank"title="人民网-女性经期间可以喝蜂蜜吗？">人民网-女性经期间可以喝蜂蜜吗？

Answer 2

经期可以喝蜂蜜水。
因为蜂蜜属于性味甘平，归肺、脾、大肠经，蜂蜜水含有葡萄糖、氨基酸、B族维生素和矿物质，尤其B族维生素是最多的。B族维生素是人体生命代谢不可缺少的重要元素，一旦缺乏，可以引起皮肤炎。同时蜂蜜还含有不饱和脂肪酸和多种微量元素，如钾、钙、磷、铁、铜，都是人体不可缺少的重要元素。蜂蜜具有润肠通便、消除大餐后的积食的作用，还具有解酒的作用，能美容养颜，有润肺的功效，能缓解疲劳，提高免疫力，改善睡眠，有利于降低体内胆固醇的含量。
但是喝蜂蜜水注意不要和感冒药一起饮用，还不要与豆浆、豆腐、大米一同食用，经期能喝蜂蜜水就不要吃高纤维的食物了，否则容易引起腹泻。同时喝蜂蜜水要适量，不要多饮，要温开水冲调饮用。本回答被网友采纳

Answer 3

经期可以喝蜂蜜水的，注意不要喝过多就可以。蜂蜜是经过充分酿造而成的天然物质，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、叶酸、维生素及铜、锰、钙、钾、铁、磷、钠、镁等营养物质。月经期间适量的蜂蜜水，可以摄入所需的营养物质，对补充大姨妈期间的营养物质一定的益处。蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用，每天在饮水中可放数滴蜂蜜，能有效防止高血压综合征、贫血等疾病。同时，蜂蜜有缓下通便的作用，能有效预防便秘及痔疮出血症状。每天睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效，能够治疗多梦易醒、睡眠不香。