低盐饮食有利于预防高血压疾病吗？

Question

如题所述

Answer 1

低盐膳食是指每天盐的数量在六克以内，对于心功能不全合并高血压可以控制在四克以内，这就是低盐膳食，低盐膳食可以预防高血压的发生，不同地区人群血压水平和高血压患病率与钠盐平均摄入量有着正相关的关系目前发现。预防高血压必须从饮食做起，平时我们吃饭时，钠的摄入普遍较多，为了预防高血压病必须减少食盐的摄入量。

预防高血压要严格的控制饮食，平时饮食以低盐低脂、低胆固醇、高维生素、高蛋白质饮食为主。低盐饮食的四要素，为少吃腌制食品、远离加工食品、限制使用调味品、吃盐要吃低钠盐，低钠饮食可以减少高血压患者，高血压进一步升高的风险，避免引起高血压、脑病高血压、心脑肾等并发症的可能。

在防治高血压,心脑血管疾病上,低盐饮食成为广大医患的共识,但是 低脂饮食 并没有引起广大患者朋友的重视研究人员说,人们早就知道低盐和DASH饮食有预防高血压或阻止血压升高的作用,而他们的研究表明,两者相结合的作用更好。    乙型肝炎要注意不要喝酒吸烟，糖尿病要注意低糖饮食，注意运动和调理饮食。高血压要注意低盐饮食，低脂肪饮食。

   低盐饮食指每日可用食盐不超过2克(有人主张是5克)或酱油10ml/d，但不包括食物内自然存在的氯化钠。膳食适当限制盐的摄入，每天6克即可（相当于一个啤酒瓶空盖装平食盐），可使收缩压下降2～8毫米汞柱；进低脂和饱和脂肪酸少的食物，增加蔬菜、水果；超重或肥胖者要减轻体重，保持正常体重，避免情绪激动，保证充足睡眠等也有益于降压。

Answer 2

是的，是有利于预防高血压疾病的，毕竟饮食清淡，对身体是有好处的，而且每天也会非常的开心，并且也不会有一些高血压。

Answer 3

是可以预防高血压疾病的，这样对身体是有好处的，并且也可以提高身体的免疫力，并且也可以提高抵抗力，所以是很不错的。

Answer 4

低盐饮食是可以预防高血压的。

因为高盐饮食是导致高血压发生的一个重要的危险因素，所以健康人饮食上清淡、低盐，相当于就降低了导致高血压的危险因素，从而起到保护预防的作用。患有高血压的患者，也可以通过改善饮食习惯，低盐饮食，推荐每日钠盐摄入量不超过6克，也有延缓高血压病进展、恶化的作用，保护大脑、肾脏等器官的功能。

Answer 5

低盐饮食有利于预防动脉硬化、心脑血管病，以及高血压。吃盐比较重、平时爱吃咸菜的中老年人，甚至年轻人，都会出现血压较高。