相信每一位妈妈在得知自己怀孕之后都是欣喜异常的，活生生的一条小生命孕育在自己的腹中，能不开心能不高兴吗？
不过在开心和高兴之余，孕妈妈也有一些事情是需要注意的，因为在怀孕初期胎宝宝比较脆弱，Ta会有一些害怕的事情，妈妈一定要帮Ta避开，才能让胎宝宝在自己肚子里健康发育哦！
1.避免有害物质的环境：怀孕早期是胎儿神经管发育的关键时期，孕妇应该避免有害物质的环境，比如有甲醛、放射线、被动吸烟等，这些都是孕妇不应该触碰的。而且，孕妈应该继续每天补充400微克叶酸，多吃含有叶酸的食物，因为叶酸可以有效地预防胎宝宝的神经管畸形。
2.避免胡乱吃药、饮酒：要知道，有些药是孕妇不能吃的，因为它可能造成胎儿畸形。所以孕早期妈妈一定要注意自己的身体，尽量不要让自己感冒了。如果在怀孕早期孕妈妈感冒生病需要吃药的话，一定要事先咨询医生，并在医生的指导下才能服用药物。如果孕妈妈孕前有喝酒的习惯，孕早期也要克服一下不要饮酒，因为过多的酒精也会对胎儿发育不利！
3.避免剧烈运动：因为在孕早期，胚胎在孕妈妈的肚子里还不是太稳固，这个时候胎宝宝脆弱得还经不住风浪，所以孕妈妈要小心翼翼地呵护Ta，要避免剧烈运动，包括禁止性生活。孕早期胎儿刚着床不久，如果夫妻同房的话很容易造成胎儿流产。所以，孕妈应该避免的还是要避免。
4.心情抑郁：怀孕后的孕妈妈最好每天都保持愉悦的心情，这样才有利于胎儿的发育。如果孕期妈妈的心情经常都是抑郁不欢的话，不但对自身健康不利，也有可能会导致胎儿畸形。
5.避免作息不规律、饮食不均衡：正常人都要早睡早起身体好，而怀孕后的准妈妈更要注意作息，做到早睡早起。现在很多人喜欢玩手机，为了宝宝的健康，请孕妈就不要再熬夜玩手机了。
在饮食上应以新鲜化、多样化为主，多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜的蔬菜瓜果，一些会引起子宫收缩、易导致流产的食物千万不要碰。究竟哪些食物不能触碰？我的其他文章里面有介绍，大家可以去找来看看，在这里就不再赘述了。