对于新生婴儿来说，每天的正常睡眠时间应该是多少？

Question

如题所述

Answer 1

刚成为妈妈的朋友们，新出生的新生儿睡眠时间很长，一天中经常睡觉，似乎有点担心，但其实完全不用担心。新生儿的睡眠时间是这样的。那么新生儿的睡眠时间是多少最合适。新生儿睡眠时间有多合适？睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分。良好的睡眠可以调节身体状况，消除疲劳，有助于机体新陈代谢，促进生长发育。但是不同年龄段对睡眠的时间要求不同。新生儿睡眠通常每天16 ~ 20个小时。新生儿的睡眠时间是人一生中最长的，16到20个小时之间早产儿的时间更长。

新生儿昼夜睡眠时间基本相同，每天睡眠时间不连续，每次睡眠时间不一样。一般母乳喂养的新生儿睡眠时间为2.5 ~ 3个小时，人工喂养的新生儿睡眠时间为3 ~ 4个小时。婴儿在1 ~ 2个月内，根据光线强度的变化开始调整睡眠。开始建立两到三个月的昼夜睡眠规律。2 ~ 12个月每天总睡眠时间为14 ~ 16个小时，其中夜间睡眠9 ~ 10个小时，日间睡眠3 ~ 4个小时2 ~ 5岁的儿童，夜间睡眠约9 ~ 11个小时，睡眠1天。

随着年龄的增长，睡眠时间逐渐缩短，到了青春期，每天固定7 ~ 9个小时左右。充足的睡眠可以促进新生儿的成长，也是评价身心健康的重要指标。要给孩子养成良好的睡眠习惯。根据幼儿的月龄和年龄，睡觉时间也不同。一个月内的婴儿通常睡18个小时左右，两个月的婴儿通常睡16个小时左右，三四个月的婴儿约睡15 6个小时，六个月后的婴儿通常睡14 5个小时之间。转身通常在12到14个小时之间睡觉。不同的婴儿体质不同，睡眠时间也不一样。如果孩子睡的比较多，没有感冒、发烧、嗜睡等症状，就不必担心。

Answer 2

新生儿的睡眠时间尽量保持在18小时到20小时，这个幅度范围是最好的。尽量让新生儿除了吃奶和换纸尿裤的时候是心情的，其他时间最好要提供一个整洁舒适安静的睡眠环境，因为好的睡眠状态可以让大脑更好的发育，让新生儿的身体和体质都更加好，也容易长个。

Answer 3

刚出生的婴儿一天的睡眠时间大约在15~20小时之间。因为刚出生的婴儿往往还不太完全适应外界环境的变化，再加上对于奶量的需求也不是非常多，就会导致婴儿会长时间的处于睡眠状态。婴儿睡眠时间较长是有重要的生理性意义，比如可促进儿童大脑的神经系统发育等。如果婴儿的睡眠时间过少或者过多，都要考虑有潜在的病理性因素，要及时的查找。

Answer 4

对新生儿来说，优质的睡眠绝对是每天“工作”的第一要务。育儿专家说，新生宝宝每天的睡眠时间一般都在18-20小时左右。