经常喝热水对人体真的有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

有好处，而且好处很多，但这里所说的热水也不能是太热的水，水温以不烫嘴的温度为最合适，不能喝太烫的水，不然会把口腔黏膜灼伤还会引发食管癌，也会对身体健康造成不良影响，但喝适宜温度的热水能为身体补充水分，加快身体新陈代谢还能提高人体健康水平。

促进消化

平时多喝温度适宜的热水能促进消化液，因为平时人们进食以后会用牙齿和唾液来咀嚼这些食物，让它进入胃肠，但这时它的消化并不完全，如果及时多喝些温热的水，就能加快肠胃对食物的消化与吸收，并能让人体尽快把食物中的营养吸收，能维持身体健康也能防止消化功能减退。

加快身体代谢

加快身体代谢也是人们经常喝热水的重要好处，因为食物消化以后会产生一些食物残渣，这些食物残渣会通过呼吸排泄和出汗等多种方式排泄出来，但这些排泄的方式都离不开水，所以及时喝些温度适宜的热水，就能加快身体新陈代谢，能防止有害物质在身体内堆积。

润滑关节

人体是拥有100多个关节了，而且关节与关节之间是有一些润滑液存在的，二试润滑液的主要成分就是水，如果想避免骨头之间过度磨擦损坏就要有充足的润滑液，所以平时多喝些温度适宜的热水就能促使身体内润滑液产生，能保证关节之间的润滑度防止关节功能减退和关节损伤发生。

平衡体温

人们平时多喝温度适宜的热水还能平衡体温，因为当环境温度低于人体体温时体内水分就会因毛孔缩小而留在体内，在环境温度高于体温时，水分就会通过扩张的毛孔排出体外，从而达到降低体温的作用，所以身体内只有有有充足的水，才能保证这种生存功能的存在，如果体内缺水，就无法让体温保持平衡。

Answer 2

是的，因为喝的热水它是经过高温杀菌的，对于人身体健康的成长是非常有好处的，其次热水非常有利于人的新陈代谢循环，而且可以泡一些东西，对于人的身体是非常有好处的。

Answer 3

是有好处的，热水能加速新陈代谢，有利于身体分化脂肪构造。如果想轻松减肥几公斤，你只要每天早上坚持热水加柠檬就好。

Answer 4

非常有好处,促进代谢,如果感冒时可以排出体内有害成份.相当如天空下过大雨空气变的清鲜.过多也不好.

Answer 5

真的。 喝热水可以缓解身体的疲劳，可以去除身体的寒气，对身体是有好处的。